Оглавление
Александр Свияш. Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
Введение
Глава 1. Разбираемся с главным
1.1. Что такое человек?
1.2. Все мы – инстинктивные существа
1.3. Что такое наши эмоции?
1.4. Что такое наши идеализации
1.5. Технология самотрансформации
Глава 2. Инструменты для внутренних изменений
2.1. Прием «Эффективное прощение»
2.2. Прием «Эффективное самопрограммирование»
2.4. Кодированные аудионастрои
Глава 3. Меняем себя – убираем ненужное
3.1. Выходим из конфликтов с другими людьми
3.2. Убираем стрессы
3.3 Убираем страхи
3.4. Убираем чувство вины
3.5. Убираем свои обиды
3.6. Выходим из депрессии
3.7. Убираем идеализации
Глава 4. Формируем нужные события
4.1. Как успешно формировать нужные вам события
4.2. Основные требования к Формуле цели
Глава 5. Наиболее востребованные темы изменений
5.1. Устраиваем любовь, семью и детей
5.2. Корректируем свою самооценку
5.3. Улучшаем свое здоровье
5.4. Увеличиваем свои доходы
5.5. Строим или развиваем свой успешный бизнес
Глава 6. Меняем себя – нарабатываем себе нужные качества(экспериментальная)
6.1. Нарабатываем себе нужные личностные качества
6.2. Открываем в себе новые способности
Заключение
Использованная литература
Отрывок из книги
Похоже, что наступает время перемен. И люди готовы менять не только окружающий мир, но и себя. Не все, конечно, но тема внутренних изменений становится все более востребованной.
Причем речь идет не о получении новых знаний или навыков, чем занимается система образования. А именно о личностных изменениях – повышении самооценки, избавлении от чувства вины или страхах, открытии в себе новых качеств или способностей, умение не вступать в конфликты или отстаивать свое мнение.
.....
Минус в том, что точно так же автоматизируются наши модели поведения, которые нам совсем не нужны. Например, становятся автоматическими программы поведения, которые делают нас агрессивными, обидчивыми, виноватыми, испытывающими бесконечные страхи и так далее.
То есть получается, что то, что мы называем «личностные качества» или «черты характера», на самом деле есть записанные в Подсознании наборы повторяющихся действий, которые наше тело выполняет автоматически, не используя наш Разум.
.....
