Оглавление
Александр Свияш. Невозможное возможно
Введение[1]
Где это можно использовать?
Что еще?
Принцип 1. Вы получаете то, что осуждаете. Срочно уберите осуждение
У нас есть ожидания
Вся жизнь – борьба
Удобнее всего бороться с собой
Где найти того, с кем побороться?
Борьба с ребенком
Борьба в семье
Боремся на работе
Примеры объектов борьбы
Следствие 1
Начинайте с себя
При чем тут Подсознание?
Есть ли выход?
Что будем делать?
Обнаруживаем свои сверхценные ожидания
Идеализации повторяются
Понижаем значимость вашей сверхважной идеи
Сменим внутренние установки
Меняем характерные мысли на другие
Как будем загружать ПУ
Эффективное самопрограммирование
Итоги
Принцип 2. Все, что вы имеете сегодня, сотворили вы сами. Прямо сейчас начинайте восторгаться своими способностями Творца
Что плохого в позиции жертвы?
Люди – суперсовершенные существа
Жертва ничего не может сама
Какой умный нашелся!
Кому читать?
Поищем создателя ваших бед
Что делать?
Пользоваться помощью можно и нужно
Итоги
Принцип 3. Хотите чего-то достичь? Четко и правильно сформулируйте вашу цель
Уходим с барахолки
Откуда взять цели?
Берем на себя ответственность
Правила формулировки цели
А как же остальные цели?
Послушайте свое тело
Используйте прием «Мысленное моделирование»
Где хранить цели?
Итоги
Принцип 4. Начинаете движение к своим целям? Освободите ваше тело от воспоминаний о негативном прошлом
Разбираемся с эмоциями
Радость – проблем нет
Раздражение или гнев – отсюда проблемы
Эмоциональные блоки управляют нами
А что оппонент?
Чем это плохо?
Иногда мы обижаемся
А что с обидой?
Природа эмоционального реагирования
В новую жизнь – только внутренне чистым
Следствие 1
Что будем делать?
Как это делается?
Используем активное дыхание
Используем Развернутую формулу прощения
Итоги
Принцип 5. Соответствуете ли вы той цели, к которой стремитесь? Если нет, то измените себя
Как войти в число победителей?
Что нужно себе добавлять?
Что такое человек?
Где хранится наша уникальность?
Неправильная последовательность
Выявляем свои ограничивающие убеждения
Правильно формулируем новые убеждения
Эффективно самопрограммируемся
Пример из практики
Эффективное самопрограммирование
Этапы изменений себя
Что дальше?
Итоги
Принцип 6. Живите в реальности. Понимайте мотивы других людей
Инстинкт продолжения рода
Стайный инстинкт
Инстинкт выживания
Не все думают одинаково
Какова инстинктивность нашего населения?
Как инстинктивность сказывается в повседневной жизни
Как инстинктивность сказывается на работе
Как инстинктивность сказывается в бизнесе
Какие выводы?
Итоги
Принцип 7. Что-то не получается? Действуйте настойчиво. И обдуманно
Не ждите чуда, творите его сами
Действуем в правильном состоянии
Сколько нужно действовать?
Пример из практики
Программируйте себя на результат
Как нужно действовать?
Постройте план и действуйте
Как работать над собой?
Что делать еще?
Прием психозащиты
План для устройства личной жизни
Как работать над собой?
Как составлять План?
Почему «обдуманно»?
Итоги
Заключение
Литература по теме
Отрывок из книги
Мир стремительно меняется, постоянно происходят прорывы в разных областях знаний. Исследователи в квантовой физике столкнулись с феноменом: в микромире субъект исследования (исследователь) влияет на результат эксперимента! Элементарные частицы становятся частицами только тогда и там, где их ждет экспериментатор, все остальное время они пребывают в полевом состоянии.
То есть постепенно выясняется, что наша мысль влияет на физический мир. Пока это подтверждено только на уровне микромира, но это самое начало. Когда ученые придумают модель, описывающую процесс взаимодействия человеческой мысли и окружающей нас материи, нас ждут более грандиозные открытия.
.....
Понятно, что это увлекательное занятие забирает массу наших сил, времени и всего остального.
У вас родился любимый ребенок, и вы счастливы? Отлично. Но проходит несколько лет, и вы обнаруживаете, что он учится недостаточно (для чего???) хорошо, и вы погружаетесь в борьбу за его успеваемость. Итог этой долгой борьбы за вашу замечательную идею предсказать легко: вы накапливаете массу раздражения друг к другу, ваши отношения рушатся, ребенок при первой возможности сбегает от вас и старается поменьше общаться с вами. Желанные доверительные отношения с самым близким человеком ушли в небытие.
.....
