Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс

Оглавление

Александр Травников. Техника удушающих захватов и приемов. Базовый курс

Предисловие

Глава 1. Научно-теоретические основы уждушающего приема

1. Анатомия и физиология дыхания и удушающий прием

2. Анатомия органов дыхания и управления

3. Физиология дыхания

4. Анатомия и физиология удушающего приема

5. Вопросы оживления и реанимации. Протоколы действия

Глава 2. Основы классификации и методики

1. Базовые основы классификации техники удушающих приемов

2. Методика изучения техники классических удушающих приемов

Глава 3. Базовые техники удушающих приемов

1. Удушающий прием нами-джуджи-джиме (nami-juji-jime) – удушение двумя руками скрестно

2. Удушающий прием гяку-джуджи-джиме (gyaku-juji-jime) – удушение двумя руками скрестно

3. Удушающий прием ката-джуджи-джиме (kata-juji-jime) – удушение двумя руками скрестно

4. Удушающий прием хадака-джиме (hadaka-jime) – удушение плечом и предплечьем

5. Удушающий прием окури-ери-джиме (okuri-eri-jime) – удушение воротом, петлей, предплечьем и плечом

6. Удушающий прием ката-ха-джиме (kata-ha-jime) – удушение воротом, петлей с одновременной блокировкой руки уке

7. Удушающий прием до-джиме (do-jime) – удушение ногами путем сдавливания грудной клетки и корпуса. Ноги скрестно

8. Удушающий прием соде-гурума-джиме (sode-guruma-jime) – удушение двумя руками «колесом» с захватом рукавов собственной одежды

9. Удушающий прием ката-те-джиме (kata-te-jime) – удушение предплечьем одной руки с захватом одноименного отворота по диагонали

10. Удушающий прием ре-те-джиме (nami-juji-jime) – удушение двумя руками затягиванием ворота с захватом разноименных отворотов

11. Удушающий прием цуккоми-джиме (tsukkkomy-jime) – удушение воротом, петлей двумя руками с захватом разноименных отворотов кимоно

12. Удушающий прием санкаку-джиме (sankaku-jime) – удушение ногами треугольником

Краткий словарь некоторых терминов

Краткий словарь базовых удушающих приемов по системе классического японского дзюдо

Литература

Об авторе

Отрывок из книги

Умение использовать технику удушающих приемов не является врожденным. Навыки применения этой техники практически на 99 процентов зависят от усилий по её изучению и отработке и только на 1 процент – от таланта. Успех сопутствует тому, кто потратит достаточные усилия на освоение этого сложного раздела боевых искусств. Абсолютно вся техника удушающих захватов и приемов является боевой и имеет практическое и прикладное значение. Ее деление на спортивную и боевую условно.

Обусловлено двумя важными группами факторов. Первая – допустимость применения на спортивных состязаниях, непричинение боли и страданий, возможность постоянного контроля за процессом и результатом. Боевой раздел так- же имеет свои особенности, в том числе в тактике применения приемов, а также в большем количестве допустимых техник и приемов и способов их применения.

.....

• диафрагма;

• наружные межреберные;

.....