Оглавление
Александр Травников. «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ
От автора. Карате – оружие революции!
Предисловие
Глава 1. В боевых искусствах дыхание – часть действия
Искусство правильного дыхания и его значение для боевых единоборств
Что такое дыхание?
Основы восточного представления о правильном дыхании
Секреты правильного дыхания
Дыхательные упражнения
Дыхательное упражнение № 1
Дыхательное упражнение № 2
Дыхательное упражнение № 3
Дыхательное упражнение № 4
Дыхательное упражнение № 5
Дыхательное упражнение № 6
Дыхательное упражнение № 7
Дыхательное упражнение № 8
Дыхательное упражнение № 9
Дыхательное упражнение № 10
Дыхательное упражнение № 11
Глава 2. Универсальные дыхательно-энергетические тренировочные комплексы
Универсальные дыхательно-энергетические комплексы
Универсальный дыхательно-энергетический тренировочный комплекс № 1
Подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть
Универсальный дыхательно-энергетический тренировочный комплекс № 2
Подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть
Универсальный дыхательно-энергетический тренировочный комплекс № 3
Подготовительная часть
Основная часть
Заключительная часть
Глава 3. Техника удушающих приемов
Что такое удушающий прием и удушение
Техника удушающих приемов спортивного дзюдо, используемая в системе рукопашного боя
Техника удушающих приемов системы рукопашного боя[4]
Варианты выполнения удушающих захватов и приемов
Глава 4. Искусство реанимации и оживления
Принципы и методы реанимации
Каппо и катсу – наука и искусство оживления
Послесловие
Словарь терминов
Библиография
Об авторе
Отрывок из книги
«Карате – оружие революции!» – лозунг, который в конце 1970-х гг. привезли с собой кубинские инструктора по «оперативному карате», приехавшие делиться опытом практического применения боевых искусств с сотрудниками КГБ СССР. Боевые столкновения в джунглях Африки и Латинской Америки, охрана лидеров третьих стран, или так называемых развивающихся государств, на которых совершались многочисленные покушения, – приобретенный кубинцами опыт был просто бесценным для спецслужбы любой страны мира.
Лозунг о карате как оружии революции пришелся по душе молодым сотрудникам КГБ. Тем более что именно в это время «в советском миру» развернулась широкомасштабная кампания против засилья «вредоносной западной идеологии». В качестве инструмента, с помощью которого в советской молодежи якобы культивировался дух насилия, назывались восточные единоборства. Обращение же к кубинскому лозунгу позволяло посвященным легко пресекать любые попытки наклеить на боевые искусства идеологические ярлыки.
.....
Частично ликвидировать этот пробел позволило использование систем японских, корейских и китайских боевых единоборств и научных разработок в методике системы подготовки бойцов специальных подразделений. Здесь на первое место вышло японское карате в кубинском исполнении. С этого момента и можно считать, что рукопашный бой в его сегодняшнем виде обрел свою законченную форму.
Самое интересное, что те, кто по долгу службы изучал рукопашный бой в обязательном порядке, непременно участвовали в соревнованиях по самбо и карате, демонстрируя неплохие результаты в каждом из видов единоборств.
.....
