Суть книги в том, чтобы человек, используя представленные техники, обрел смысл жизни.Есть люди, кто ищет ответы на вопросы о смысле жизни, о пользе миру, о том, как жить дальше, если что-либо не устраивает и душа стремится ввысь.Если Вы чувствуете себя ищущим, эта книга для Вас.Она будет полезна тем, кто находится в депрессивном настроении, кого перестает радовать работа, а в личной жизни нарастает неудовлетворенность.Выполняя упражнения, вы найдете смысл жизни и измените ваш мир к лучшему.
Оглавление
Александр Владимирович Цовма. Обрети смысл жизни. Ты можешь
Обретение смысла жизни. Суть книги
Для чего искать смысл жизни?
Причины отсутствия смысла жизни
Как мы будем искать смысл жизни
Результаты курса
Модуль 1
Введение
Отдых
Не сдерживайте эмоции. Упражнение «Почему так?»
Упражнение «Взгляд вперед»
Мечты
Модуль 2
Введение
Зачем то или иное случается в жизни
Не сдерживайте эмоции
Стратегия
Упражнение «быстрый ответ»
Модуль 3
Вообще, есть ли смысл жизни?
Два примера обретения смысла жизни
Модуль 4
Так, что же такое – смысл жизни?
На принятие себя
На прощение
Переключение контроля
Модуль 5
А надо ли искать смысл жизни?
Упражнение «Остановка»
Модуль 6
Религия и смысл жизни
Философские концепции
Упражнение «Один день»
Модуль 7
Упражнение «История жизни»
Упражнение «Ответ»
Модуль 8
Варианты смыслов
Если умирать, пусть моя смерть имеет какой-то смысл
Смысл твоей жизни в тебе самом
Упражнение
Модуль 9
Обретение смысла жизни
Модуль 10
Контроль на 14 день
В процессе подготовки курса использовались
Отрывок из книги
Суть книги заключается в том, чтобы человек, используя представленные техники и, при желании, психологическое сопровождение, читая и пошагово заполняя своими мыслями специально разлинованные области книги, смог бы обрести смысл своей жизни.
Каждый человек, живущий на земном шаре, индивидуален и может иметь свою точку зрения на окружающий мир, на происходящие вокруг события, на то, для чего он родился на белом свете.
.....
Курс может быть полезен тем, кто, возможно, испытывает депрессивное настроение. Тем, у кого отсутствие смысла жизни уменьшает количество жизненной силы – энергии, которую мы готовы тратить на себя или которой мы готовы поделиться с другими. Тем, кого перестает радовать работа, а в личной жизни нарастает ощущение неудовлетворенности. Естественно, причин этому может быть множество, однако отсутствие внятного и определенного смысла жизни часто одна из них и очень важна.
Самая большая опасность этого курса заключается в том, что, постепенно исследуя его и выполняя упражнения, вы, действительно, найдете смысл своей жизни. А, это может изменить ваш мир к лучшему.
