Оглавление
Александр Владимирович Лихач. Рак излечим. Антираковая иммунная защита
Об авторе
Глава 1. Избавьтесь от раковой опухоли
Глава 2. Человек – это непознанная Вселенная!
Глава 3. Психофизические уроки здоровья
Осознаем свое поведение
Закроем дверь в прошлое
Познаем свои эмоции
Познаем свой внешний облик
Подчиним силу взгляда
Раскрепостим походку
Разговариваем выразительно
Пишем четко, ясно
Забудьте о бессоннице
Настройтесь на исцеление
Повысьте самообладание
Поставьте заслон депрессии
Не тревожьтесь понапрасну
Не раздражайтесь по пустякам
Избавьтесь от хронической усталости
Глава 4. Психофизиологические алгоритмы здоровья
Расслабляющие алгоритмы здоровья
Аутогенная тренировка
Отдохнем – психофизиологически!
Прогрессивная мышечная релаксация
Лечебный психофизиологический сон
Психологические алгоритмы здоровья
Формула самовнушения для улучшения настроения
Формула самовнушения для избавления от депрессии
Формула самовнушения для самоуспокоения
Формула самовнушения на здоровый сон
Формула самовнушения на предстоящие дела
Формула самовнушения для повышения самообладания
Формула самовнушения для развития вежливости
Формула самовнушения для развития собранности
Формула самовнушения для развития уверенности
Формула самовнушения при затруднениях в общении
Формула самовнушения для развития уравновешенности
Формула самовнушения для преодоления вспыльчивости
Формула самовнушения для нейтрализации болезненных воспоминаний
Формула самовнушения при бессоннице
Формула самовнушения при головной боли
Формула самовнушения для развития памяти
Формула самовнушения для очищения организма
Формула самовнушения для восстановления зрения
Формула самовнушения для омоложения организма
Формула самовнушения для целебной регенерации
Формула самовнушения при массаже (самомассаже)
Формула самовнушения при заболевании суставов
Формула самовнушения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Формула самовнушения при заболеваниях дыхательной системы
Формула самовнушения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Формула самовнушения при заболеваниях кожи
Формула самовнушения при гинекологических заболеваниях
Формула самовнушения при неврозах
Формула самовнушения при навязчивых состояниях
Формула самовнушения при кардиофобии
Формула самовнушения при заикании
Медитативные алгоритмы здоровья
Концентрация внимания на свече
Концентрация внимания на предмете
Концентрация внимания на пальце руки
Концентрация внимания на дыхании
Концентрация внимания на зрительной визуализации
Концентрация внимания на приятном воспоминании
Концентрация внимания на позитивных мыслях
Концентрация внимания на волевом усилии
Концентрация внимания на немысленном терпении
Концентрация внимания на подавлении болезни
Концентрация внимания на силе самовнушении
Концентрация внимания на физическом действии
Концентрация внимания на зрительном представлении
Концентрация внимания на воображаемом представлении
Концентрация внимания на мысленном портрете
Концентрация внимания на собственном облике
Концентрация внимания на оздоровительном образе
Концентрация внимания на поведенческом образе
Концентрация внимания на больном органе
Концентрация внимания на нужном слове
Концентрация внимания на лечебной фразе
Концентрация внимания на формуле самовнушения
Физические алгоритмы здоровья
Контрастный душ
Интенсивный прогрев в сауне
Тепловой душ при болях в спине
Точечный массаж при головной боли
Устранение гипервентиляции легких
Упражнения для уменьшения головокружения
Нормализация внутримозгового кровообращения
Специальные приемы воздействия на блуждающий нерв
Мобилизующие алгоритмы здоровья
Пешая прогулка
Оздоровительный бег
Закаливание организма
Двигательная гимнастика
Тепловой контрастный аутотренинг
Синхронизация работы полушарий мозга
Повышение всех функций головного мозга
Активизирующая мобилизация во всем теле
Глава 5. Лечебные программы здоровья
Самовоспитание
Хорошее настроение
Защитимся от стресса
Не паникуем понапрасну
Победим свой страх и фобии
Адаптируемся к новым условиям
Аутотренинг на каждый день
Массаж (самомассаж)
Прочувствуем гармонию цвета
Острота органов чувств
И мысленный отдых полезен
Замедлим процесс старения
Войдем в образ здорового человека
Психофизическая подготовка спортсмена
Глава 6. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Сеанс отдыха на рабочем месте 15 минут
Сеанс гипнотического сна избавления от бессонницы
Сеанс аутогенной тренировки
Сеанс наполнения любовью
Сеанс целебной регенерации
Сеанс избавления от табакокурения
Сеанс избавления от алкоголизма
Сеанс избавления от лишнего веса
Заключение
Литература
