В этой книге я рассказываю о главном оружии вингбэка, о котором все забывают или не понимают его эффективности. Также знакомлю читателя с тринадцатью амплуальными законами ведения игры флангового защитника. Кроме этого, расписываю весь функционал игрока этого амплуа с акцентом на то, что приоритетнее всего для вингбэка. Воды в этой книге нет, как и нет банальностей, которые заслуживали бы внимание. О творчестве автора можно познакомиться на его ютуб-канале «Неизвестный футбол».
Оглавление
Александр Володин. Вингбэк. Фланговый защитник
Вингбэк
(фланговый защитник)
Введение
Физическая подготовка
Блокировка индивидуальной обводки
Игра на опережение
Перехваты мяча
Контроль мяча на скорости
Диагонали
Двадцать очень важных советов для футболистов всех амплуа
Совет №1
Совет №2
Совет №3
Совет №4
Совет №5
Совет №6
Совет №7
Совет №8
Совет №9
Совет №10
Совет №11
Совет №12
Совет №13
Совет №14
Совет №15
Совет №16
Совет №17
Совет №18
Совет №19
Совет №20
Подстраховка партнеров и взаимодействие с ними
Шведа – самый главный ударный инструмент
Сужение и расширение
Вбрасывание из-за боковой линии
Главное обманное движение
Тринадцать амплуальных законов ведения игры для фланговых защитников
Закон 1
Закон 2
Закон 3
Закон 4
Закон 5
Закон 6
Закон 7
Закон 8
Закон 9
Закон 10
Закон 11
Закон 12
Закон 13
Советы, которые выведут тебя на принципиально новый уровень игровых кондиций
Совет №21
Совет №22
Совет №23
Совет №24
Совет №25
Совет №26
Совет №27
Совет №28
Совет №29
Совет №30
Совет №31
Совет №32
Совет №33
Совет №34
Совет №35
Совет №36
Совет №37
Совет №38
Совет №39
Совет №40
Совет №41
Совет №42
Совет №43
Совет №44
Совет №45
Совет №46
Совет №47
Совет №48
Совет №49
Совет №50
Заключение
Отрывок из книги
Эта книга – расстановка указателей на дороге с множеством перекрестков и развилок, ведущей к вершинам профессионализма. Главное – смотреть на указатели, и обязательно дойдете до цели. А самое главное – идти. Дорогу осилит идущий.
Нет смысла давать советы или делать замечания человеку, который стоит на месте, постоянно говоря о движении. Содержание книги, реализованное в тренировочном процессе это гарантия выхода на уровень профессионала.
.....
На расстоянии 25 метров от точки исполнения диагонали вы ставите ассистента, который будет являться мишенью. Если вектор полета мяча отклонится от мишени на метр в одну или другую сторону, то это будет означать, что диагональ исполнена очень точно.
Ассистент ловит мяч и возвращает его тебе для следующей попытки. Желательно за одну тренировку сделать не менее двадцати пяти и не более тридцати диагональных передач. Только так у тебя начнет формировать мышечная память исполнения данной диагонали.
