Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
ГЛАВА I. Дорожная карта книги
ГЛАВА II. Энергия
Виды энергии
Тело
Мозг
Дух
Эмоции
Человеко-часы
ГЛАВА III. утренняя рутина
Дом
Учёба
ГЛАВА IV. Практикум. хаки и инструменты
1. Головная дурь
2. Осознанность
3. Сильный дедлайН на каждый месяц
4. Паника 1,2,3
5. Как слушать музыку
Глава V. Дневной режим
Дом
Учёба
Глава VI. Практикум. Хаки и инструменты 2
1. День отдыха
2. Менеджмент заметок
3. Домашнее задание для укрепления дисциплины
4. Рабочее место
5. Вечерняя Прогулка
Глава VII. Вечер
Дом
Учёба
Заключение
Начнем с кусочка тавтологии. Данный практикум предназначен для подростков и составлен школьником. Эта книга не является образцом сына маминой подруги или очередной истиной принципов тайм-менеджмента. За полгода исследований, экспериментов, факапов, прослушивания больше сотни аудио-книг у меня открылись глаза. Я хочу сделать системное и современное руководство для организации времяпрепровождения тинейджеров. Ничего против них не имею, но всё же тайм-менеджмент менеджера в кампании, бизнес-мам или американ-боев отличается от реалии СНГ. Поэтому я попробовал захватить все сферы жизни и сделать эксцентричную структуру книги. Количество воды максимально сокращенно. Далее вы внедрите наработанные тайм-хаки, инструменты, технологии системного тайм-менеджмента. Он включает в себя грамотное управление видами энергии, подходы к учебе и спланированным задачам, работу с привычками и трезвым мышлением. Чтобы действительно построить мульти-результативный график, не нужны месяцы подготовки. Вполне хватит 1 упорной недели. Я постарался создать уютную атмосферу, чтобы при чтении вы погружались в знакомую среду и легко усвоили материал. Перечитывайте и записывайте задания в заметки вашего смартфона. Сразу приступайте к внедрению, получив первые инсайты. Тогда выгода от использования (BFU) будет 100 процентной.
– Надо, Лёшенька, мы прорвемся!
.....
• My self – общность здоровых навыков и индивидуального саморазвития;
• Work – наводит фокус на рутинные задачи и определении рабочего времени;
.....