Из этой книги ты узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если тебе надо быстро закрыть проект, то у тебе должны быть определенные показатели гормонов. Если планируешь жить в семье, то для этого нужно ориентироваться под другой гормональный фон. Гормоны влияют на все сферы жизни, и это научный факт.Материал посвящён следующим гормонам: дофамин, тестостерон, кортизол, пролактин, эстрадиол, гспг, фсг. Также разбирается связь гормонов с психическим состоянием человека. Этим это пособие отличается от других, посвящённых теме гормональной системы. Её рекомендуется читать совместно с материалами по психологическим типологиям личности. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
Алексей Константинович Белов. Гормональная система
Что нужно, чтобы достичь успеха
Гормональная система человека
Каскад гормонов
Мелатонин
Серотонин
Соматипология
Женский гормональный фон
Корректный гормональный фон
Про тестостерон
Два крамольных вопроса всех времен и народов:
Биологически активные добавки
Ответы на часто задаваемые вопросы
Про женщин, их цикл и овуляцию
Про мужчин, воздержание и тестостерон
Почему ты плохо просыпаешься по утрам?
Как понизить пролактин?
Что такое упражнения Кегеля?
Почему после тренировок чувствуешь себя хреново?
Набор массы зависит же не только от питания и гормоналки?
Использовать ли кофеин?
Еще одна история про гормоны
180 инструментов здоровья
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КОНТАКТЫ
Отрывок из книги
Одним из важных аспектов взаимодействия людей (как делового, так и личного) является наличие правильного гормонального фона.
У многих людей сложилось мнение, что есть определенный гормональный фон, который подходит всем: у мужчин должен быть один гормональный фон, у всех женщин – другой.
.....
Один из показателей эстрадиола – волосы на голове. Если человек отращивает длинные волосы, он автоматически становится более творческим, более эмоциональным (амплитудность эмоций повышается, как положительных, так и отрицательных).
Так у молодых людей, которые поступают в армию, сбривают волосы на голове, чтобы они стали пользоваться холодным рассудком, стали безэмоциональными.
