Оглавление
Алексей Лихобабин. Вода – твой друг: как научить ребёнка плавать и быть в безопасности
Введение
Как устроено спортивное обучение плаванию: классический подход
Плавание как навык сохраняющий жизнь: другой подход
Часть первая. Иллюзия безопасности
Глава 1. Подмена понятий, которая стоит слишком дорого
Когда опасность выглядит как игра
Пробел в обучении, который заметен слишком поздно
Глава 2. Почему безопасность начинается не в секции
Что взрослые делают не так у воды
Как не пропустить опасный момент
Вопросы, на которые заранее нужно ответить
Глава 3. Безопасность тренируется
Чем безопасность отличается от спорта
Как у ребёнка появляется навык самоспасения
С ростом безопасности растёт уверенность
Часть вторая. Из чего складывается безопасность у воды
Глава 4. Четыре ступени водной безопасности
Первый шаг. Снять страх и научиться доверять воде
Второй шаг. Самостоятельно плыть, ориентироваться и выбираться
Третий шаг. Не теряться, когда становится страшно
Четвертый шаг. Замечать других и осознанно действовать
Как сделать безопасность семейной привычкой
Глава 5. Навыки водной безопасности
Уверенность начинается с простых вещей: база плавания
Как выбираться из сложной ситуации в воде
Просить о помощи – тоже навык
Признание достижений
Глава 6. Как родители возвращают себе уверенность
Спокойствие приходит с пониманием риска
Взрослый, который не теряется: как этому научиться
Как семья закрепляет навыки безопасности
Часть третья. Практические занятия
Глава 7. Игра как главный инструмент обучения в воде
Как игра превращается в тренировку
Вода как пространство доверия
Как ребёнок отрабатывает поведение в опасной ситуации
Глава 8. Что происходит на занятиях
Продолжительность, группы, нагрузка
Как мы фиксируем и укрепляем результат
Часть четвертая. Вода как школа взросления
Глава 9. Вода формирует характер
Привычка оценивать риск и система действий ребенка у воды
Сверстники, команда и здоровье
Как ребёнок становится увереннее не только в воде
Глава 10. Как присоединиться к проекту
Волонтёры: помощь, которая защищает детей
Партнёры: поддержка, которая даёт рост
Инструкторы: действие, которое приносят безопасность в семьи
Зачем нужны все три пути?
ПриложениЕ
Чек-лист: что делать, если ребёнок упал в воду
Краткие правила поведения у воды
Дополнительные материалы и полезные ссылки
Рекомендуемая литература
Об авторе
