Что делать, если нет сил и энергии?

Оглавление

Алексей Мичман. Что делать, если нет сил и энергии?

Источник энергии

Как мы спим

Что мы пьем

Что мы едим

Физические упражнения

Эмоции

Отрывок из книги

Я всегда завидовал людям, у которых много энергии. Они встают рано, весь день крутятся как белки в колесе, ложатся поздно спать, а на следующий день все повторяется. Такое ощущение, что совершенно не устают. Они успевают многое за день и вообще за жизнь. Как так?

Почему, спрашивал себя, я вечно уставший, постоянно хочу спать, нет сил ни на что? Что со мной не так? Почему такая ужасная нехватка энергии? Что же делать, как жить дальше?

.....

Почему, спрашивал себя, я вечно уставший, постоянно хочу спать, нет сил ни на что? Что со мной не так? Почему такая ужасная нехватка энергии? Что же делать, как жить дальше?

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....