Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

Оглавление

Алексей Мичман. Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?

Как же выглядит этот зверь?

Расскажите, что с вами происходит

Обсудите с мужем ваше нежелание заниматься интимной жизнью

Постарайтесь как можно больше спать

Не превращайтесь в клушу

Принимайте витамины и холодный, контрастный душ

Танцуйте и пойте

Отрывок из книги

Вот вы и стали мамой. Послеродовые восторги отшумели, родственники насмотрелись на ваше чудо, давно завяли цветы, с которыми вас встретил в роддоме ваш супруг. Наступают суровые будни, от и до наполненные стиркой, уборкой, глажкой, готовкой и детским плачем. Вы крутитесь по дому целый день, словно белка в колесе, однако все равно ничего не успеваете. Вам нехорошо, постоянно хочется спать, вас никто не понимает. Все признаки послеродовой депрессии на лицо.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....