Аквааэробика: прелести и плюсы

Оглавление

Алексей Мичман. Аквааэробика: прелести и плюсы

Введение

Степень нагрузки

Удовольствие, кровообращение и массаж

Отрывок из книги

Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает огромное положительное влияние на организм. В воде упражнения делаются легче и эффект от них больше, чем в зале.

Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.

.....

Давайте же разберемся в пользе аквааэробики.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....