Базовый курс лайф-коучинга. Метод улучшения жизни

Оглавление

Алексей Панов. Базовый курс лайф-коучинга. Метод улучшения жизни

Предисловие

Глава 1. Что такое лайф коучинг

Глава 2. Кто и зачем обращается к лайф коучам

Глава 3. Распространенные ошибки и заблуждения

Глава 4. Области и уровни изменений

Глава 5. Базовые навыки консультирования

Глава 6. Список вопросов для постановки и оценки цели. Основной инструмент коуча

Заключение

Как связаться с автором

Отрывок из книги

Я психолог по образованию. Живу в Канаде. У меня частная практика, и я доволен тем, что у меня есть, и тем, чем я занимаюсь. Несмотря на это, я знаю, что могу достичь большего, и я двигаюсь в нужном мне направлении. Конечно, это состояние покоя, свободы и уверенности у меня было не всегда. Я начал работать ещё в студенческие годы, и мне всегда казалось, что цель моей жизни – стать руководителем крупной компании. В 2007 году я был заместителем генерального директора в одной коммерческой организации. Тогда для меня основным мотивирующим фактором было продвижение по службе и увеличение зарплаты. Каждый будний день я вставал в 6:30, умывался, завтракал, надевал костюм, галстук, гулял с собакой, гладил кота и в 7:45 выезжал на работу. Рабочий день проходил насыщенно, но чаще однотипно: переговоры, совещания, телефонные звонки, отчеты, опять совещания и опять телефонные звонки. Время от времени это происходило под аккомпанемент матерной речи генерального директора. Часто я либо не успевал обедать, либо обедал прямо за рабочим столом. В 18:00 рабочий день заканчивался, и меня ждала полуторачасовая дорога домой по пробкам из центра города в спальный район на окраине.

Каждый день утром я считал, сколько дней осталось до выходных, а утром в воскресенье я с ужасом думал, что завтра опять на работу.

.....

– Способность чувствовать удовлетворение от своей работы

Духовные жизненные навыки

.....