Из стыда в удовольствие. Серия книг «Эпоха перемен»

Оглавление

Алексей Варшавский. Из стыда в удовольствие. Серия книг «Эпоха перемен»

Стыдно? А зачем стыдно?

Стыд может влиять и будет влиять

Подойдём, к стыду, физически

Перейдём к другим физическим показателям связанным со стыдом

Стыд проявляется физически, а как он влияет на физическое тело?

Без энергии не выловишь себя из стыда

Как работает мышление человека, который стыдится?

Автономный тип запуска мыслей о стыде

Рефлекторный тип запуска мыслей

«Дружба» стыда с финансами

Алгоритм решения вопроса со стыдом

Пункт 1. Выявление

Пункт 2. Определение

Пункт 3. Найти то, что приносит удовольствие

Пункт 4. Дополнительно

Контакты автора

Отрывок из книги

Стыдом является любая реакция, которая призвана занизить личностную оценку себя.

Занижая свою оценку, делая себя слабым, робким, пустым, неспособным повлиять на течение событий, человек отрицает свои положительные способности и проявления характера, поведения. Что в дальнейшем заставляет человека на практике находить и подтверждать отрицательное в себе, через внешние информационные источники, через литературу, через общение с людьми или через опыт других людей. Дабы закрепить точность и правдивость своего стыда.

.....

На первый взгляд может показаться, что стыд схож с отрицанием или с попытками чему-то противостоять или же с попытками с чем-нибудь не согласиться. Но нет. Несхожесть определяется тем, что, стыдясь, человек всеми силами пытается навсегда избавиться от видимости того, что приводит его к стыду. Вместо обхода объекта или ситуации стыда, человек вырезает объект или ситуацию полностью, чтобы они прекратили существовать в его памяти, в его жизни. Чтобы довести себя до невозможности воспроизводить объект или ситуацию в мышлении. Отрицающий или противостоящий допускает до себя объект своего отрицания или борьбы. Иначе он не сможет бороться или отрицать. Так как отрицающему нужна почва, которая будет провоцировать его на соответствующие реакции. А вот стыдящийся всегда направлен на уменьшение своего мира и своего окружения. Стыдящемуся невыгодно, чтобы объём, провоцирующий стыд, находился в зоне досягаемости, в зоне внимания. Для него объект или даже само упоминание чего-то постыдного носит разрушающий характер.

Любой, кто испытывает чувство стыда, наделяет «объект» своего стыда властью. Властью над своим поведением, своим мышлением, своими возможностями, своими результатами. В теле это проявляется в виде сильных мышечных зажимов и напряжений, неестественных, иногда грубых поз и движений, в виде неестественных реакций, покраснения лица, отвода глаз, сбившейся механики действий. Достаточно бросить взгляд на мимику лица стыдящегося, чтобы уловить, что он стыдится. Напряжение и мышечные зажимы происходят не просто так. Каждое напряжение во время стыда – это выдавливание личной энергии из части себя в «объект» стыда.

.....