Неврозы нашего времени

Оглавление

Алексей Вилков. Неврозы нашего времени

Предисловие

Где корни наших проблем?

Введение в большую неврозологию

Неврозы современности

Связь психики и тела

Ни минуты покоя

Неврастения

Депрессия

Постпраздничная меланхолия

Как пережить расставание?

Невротические установки

Введение в большую сексологию

Сексуальные неврозы – бич нашего времени

Чем же секс так важен?

Культ девственности

Секс-тренды

Особенности мужской сексуальности

Особенности женской сексуальности

Сексуальные дисгармонии

Главная слабость сильного пола

В поисках неуловимого

Расстройства привычек и влечений

Есть или не есть?

Деньги

Пить или не пить?

Смертельная угроза

Лекарства и сигареты

Любовная зависимость

Азбука любви

Дневник маленькой леди

Вторая половинка

Наша любимая ревность

Есть ли в жизни счастье?

Полумрак

Невротическая среда

Классификация невротиков

Психология успешного знакомства

Типология дружбы

Эффективность общения

Сон и сновидения

Сонник одиночества

Экзистенция

Перспективы коучинга

Сферы здоровой личности

Заключение

Отрывок из книги

Психология личности необозрима.

Нашей задачей является лишь попытка приоткрыть двери в мир психологических конфликтов и актуальных неврозов повседневности.

.....

Как распознать у себя этот недуг? Нужно только прислушаться к своему телу – симптомом является разбитость, слабость, отсутствие бодрости и снижение жизненного тонуса, анергия и непереносимость прежде привычных нагрузок. Каждый поступок требует колоссальных усилий, копится раздражение, проскальзывающее по любому поводу. Если на рабочем месте можно еще потерпеть – изливать желчь на шефа нецелесообразно и равносильно самоубийству, – то в домашней остановке легко происходит вымещение недовольства на близких. Звуки становятся громче, любое прикосновение может вызвать неприятную реакцию. Все слишком раздражает: тиканье настенных часов, журчание воды, скрип дверей, добавляется учащенное сердцебиение или аритмия, проблемы с пищеварением вплоть до «медвежьей болезни», если тревога выйдет за контролируемые пределы. Частым спутником будут опоясывающие головные боли в височной или лобной области. Ощущения самые изменчивые: стягивание, покалывание, давление и сжатие, ощущение своеобразного похмелья при полной трезвости. Тут же напоминает о себе остеохондроз и радикулит: боли перемещаются вдоль позвоночника, отдавая в конечности. Наконец, наслаивается головокружение, неустойчивость походки, сонливость и гиперчувствительность – даже легкое прикосновение или поглаживание может вызвать боль. Многие связывают подобные неприятности с погодой, солнечной активностью и магнитными бурями, но дело исключительно в нас самих.

Дневная сонливость сменяется вечерней бессонницей или сном с частыми пробуждениями, с обилием обрывочных сновидений смутного и неприятного содержания. Наступает паника и пробуждение, а потом заснуть гораздо сложнее. Характерно раннее пробуждение с взглядом в потолок: спать не хочется, но и встать нет сил, тяжесть в теле, и настроение насмарку. Пора идти на работу, но как подняться с постели? Подступает раздражение, еле-еле удается затащить себя в душ, умыться или наспех принять ванну, но облегчение не наступает, только подкрадывается сонливость и слабость. «Вставайте, граф, вас ждут великие дела!» – с таким девизом неврастеники кое-как добираются до работы, садятся за стол и впадают в полную прострацию. Пора приступать к службе, а руки ты прижаты к туловищу и не слушаются хозяина. Весь день раздражение усиливается, возникает всеобщее недовольство, и только во время обеда или кофе-брейка состояние немного улучшается.

.....