Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Об авторе
Реальные истории преображения
Поход к косметологу – пустая трата времени
Как я замедлила возрастные изменения
Макияж не помогает
Фейсфитнес вдохновляет
Культура красоты и здоровья лица
Анатомия лица
Мышцы
Кожа
Остеопатия
Методика эстетического мануального моделирования
Старение лица: это нужно знать
Стресс и его влияние на здоровье лица
Антифитнес: вредные привычки и нежелательная мимика
Гимнастика для лица
Основные положения головы
Правильное положение подбородка
Королевская осанка
Шея без складок и морщин
Подтянутый овал лица
Красивый подбородок
Команда фейсфитнеса
Меня всегда волновали красота и здоровье лица. Я уделяла много внимания уходу за собой, пользовалась профессиональными кремами, ходила к косметологу. И все равно, когда мне не было еще и 30 лет, я выглядела вовсе не так здорово, как хотелось. Кожа теряла тонус, грубо обозначились носогубные складки, по утрам я просыпалась с отечным лицом.
Примерно тогда же я получила в подарок профессиональную фотосессию – и была по-настоящему разочарована результатом. Меня испугало то, как я выглядела. Я пыталась отвлечь внимание от дряблых щек, грубой носогубной складки, напряженных бровей с помощью макияжа, но пришлось признать: нужны более серьезные меры.
.....
С 2010 года я сотрудничала с телеканалом «Живи», на котором выходила моя программа «Фитнес для лица». Очевидно, эта простая идея – что лицу, как и телу, нужны тренировки – близка очень и очень многим.
Я профессионально занимаюсь фейсфитнесом с 2007 года. Преподаю – с 2009 года. Со своими мастер-классами я езжу по всему миру: Россия, Украина, Объединенные Арабские Эмираты, Европа, США.
.....