Оглавление
Алевтина Корзунова. Природа, которая лечит: морские водоросли, грибы, чайный гриб
Введение
Глава 1. Чего мы не знаем о морских водорослях, грибах и чайном грибе?
Целительные морские водоросли
Спирулина
Ламинария
Красная морская водоросль
Лекарственные грибы
Фолиевая кислота
Глюкуроновая кислота
П-кумаровая и хлорогенная кислоты
Свободные радикалы и антиоксиданты
Жиры омега-6
Жиры омега-3
Жиры-антиоксиданты
Кофермент Q
Ваш лекарь чайный гриб
Глава 2. Морские водоросли, лекарственые грибы и чайный гриб в лечении различных заболеваний
Приготовление лекарственного сырья
Выращивание индийского морского риса
Выращивание чайного гриба
Правильный сбор водорослей
Заболевания и повреждения кожи
Ожоги
Раны
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Атеросклероз
Гипертония
Варикозное расширение вен нижних конечностей
Рассеянный склероз
Ревмокардит
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Полиартрит, ревматоидный артрит
Радикулит
Остеохондроз
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Дизентерия
Дисбактериоз кишечный
Геморрой
Колиты
Хронический гепатит
Очищение печени
Хронический панкреатит, хронический холецистит, хронический гастрит
Язвенная болезнь
Заболевания уха, горла, носа и дыхательных путей
Ангина
Бронхиальная астма
Бронхит острый
Бронхит хронический
Гайморит
Грипп
Простуда
Хронический насморк
Заболевания мочеполовой системы
Климактерический период
Предменструальный синдром
Простатит
Эрозия шейки матки
Онкологические заболевания
Злокачественные новообразования
Доброкачественные новообразования
Полипы
Инфекционные заболевания
Внутренние паразиты
Герпес простой (пузырьковый лишай)
Кандидоз
Другие заболевания
Головные боли
Конъюнктивит
Неврастения, стресс, переутомление
Ослабление памяти
Сахарный диабет
Стоматит
Хроническая усталость
Глава 3. Морские водоросли, лекарственные грибы и чайный гриб в косметологии
Чайный гриб
Ежедневный уход за кожей
Ванна омолаживающая
Массаж с настоем чайного гриба
Естественный дезодорант
Уход за жирной кожей лица
Очищение кожи лица
Туалетная вода для лица
Лосьон «лепестки розы»
Земляничная маска
Уход за сухой и стареющей кожей
Маска с творогом
Маска с авокадо
Маска с отрубями
Лед из настоя чайного гриба
Уход за руками
Средство для обветренных, шершавых рук
Средство для ухода за руками со старческими пятнами
Средство для ухода за ломкими ногтями
Уход за ногами
Как избавиться от неприятного запаха ног
Уход за волосами
Средство от выпадения волос
Средство для укрепления волос
Бальзам для волос
Биоополаскиватель для волос
Травяной ополаскиватель для волос
Средство от перхоти
Уход за полостью рта
Глава 4. О побочных эффектах
Как правильно принимать настои лечебных грибов
Несколько общих советов при изготовлении настоев из натураль сырья
Глава 5. Применение морских водорослей, лекарственных грибов и чайного гриба в кулинарии
Морские водоросли
Закуски, салаты
Рецепт «йодированного соуса» Г. Шаталовой
Полуфабрикат из сушеной морской капусты
Морская капуста маринованная
Винегрет с морской капустой
Салат из морской капусты витаминный
Салат из морской капусты с морковью и огурцом
Салат из морской капусты с овощами
Винегрет овощной с морской капустой
Винегрет с морской капустой
Морская капуста под майонезом
Салат из морской капусты
Салат с морской капустой и томатом
Салат с морской капустой и майонезом
Салат с морской капустой и соусом
Салат с морской капустой и огурцами
Салат с морской и белокочанной капустой
Салат с морской капустой и овощами
Салат с морской капустой и болгарским перцем
Салат с морской капустой и редькой
Салат с морской капустой витаминный
Салат с морской капустой и морковью
Салат с морской капустой и квашеными овощами
Салат с морской капустой овощами и яблоками
Салат с морской капустой и грибами
Морская капуста с икрой баклажанной
Салат с морской капустой и рыбой
Салат с морской капустой и мясом
Винегрет с морской капустой и овощами
Винегрет с морской капустой и рыбой
Винегрет с морской капустой и грибами
Винегрет с морской капустой и мясом
Винегрет с морской капустой и мясом моллюсков
Морская капуста тушеная
Солянка сборная с морской капустой на сковороде
Капуста, тушенная со свининой
Морская капуста, тушенная с курицей
Салат «Марьяна»
Салат «Натали»
Салат «Олеся»
Салат «Островной»
Салат «Сахалинский»
Салат «Сегеда»
Салат «Тынянов»
Бобы азуки (мелкая красная фасоль) с кабачками и ламинарией
Фасоль «пинто» с овощами и ламинарией
Чечевица с овощами и ламинарией
Неочищенный рис с ламинарией
Супы
Борщ с морской капустой
Щи с морской капустой и мидиями
Щи с морской капустой и мясом
Щи с морской капустой на мясном бульоне
Щи зеленые с морской капустой
Борщ мясной с морской капустой
Борщ мясной зеленый с морской капустой
Рассольник с морской капустой
Суп рыбный с морской капустой
Солянка сборная жидкая с морской капустой
Суп-пюре из морской капусты с грибами
Уха дальневосточная
Маринады
Маринад из ламинарии с соевым соусом и медом
Маринад из ламинарии с имбирем и медом
Чайный гриб
Напитки
Лимонад
Ягодный напиток
Маринады
Концентрированный чайный уксус
Маринад для шашлыков, курицы, рыбы
Маринад для жаркого
Маринад для антрекотов
Заправки для салатов
Заправка для салата из свежих сырых овощей
Чесночная заправка
Заправка к винегрету
Соусы к горячим блюдам
Острый соус
Соус «карри»
Заключение
