Оглавление
Али Биназир. Дао отношений. Руководство умной женщины по абсолютной неотразимости
Вступление, которое нельзя пропустить
История Моники, или Как начиналась эта книга
Остановись, парень, ты правда хочешь написать книгу о любви для женщин?
История Холли, или Как была завершена эта книга
Руководство по ухаживанию для современной, умной, профессиональной, образованной женщины
Пять основных тем «Дао любви»
Как пользоваться книгой
Часть I. Путь: основы Дао
Глава 1. Ухаживания ради самореализации
Что вы предпочтете: меню или еду?
Точка отсчета: примите и полюбите себя прямо сейчас
Самореализация – это чувство, а не человек
Сила благодарности
Парадигма Быть-Делать-Иметь
Аффективное прогнозирование, или Что происходит, когда получаешь желаемое
Глава 2. Кто вы на самом деле?
Концепция «несамости»
Кто вы на самом деле?
Принятие богини
Короткий путь к божественности
Глава 3. Инь и ян
Баланс инь и ян в партнерских отношениях
Дилемма женщины, делающей карьеру
Инь и ян в отношениях
Глава 4. Чего вы действительно хотите
Что вы должны предложить
Инь, ян и три вида отношений
Какой мужчина вам нужен
Глава 5. Понять мужчин, поняв себя
Почему мужчины помешаны на сексе
Примиритесь с моногамией (или ее отсутствием)
Вы должны знать, на что подписываетесь
Убить принца
Идеальный мужчина – или идеальный для вас мужчина
Большой секрет: как мужчины относятся к женской красоте
Ему практически нет дела до ваших туфель и платья
Секретный дар женщины
Типы мужчин
Почему хорошие женщины вступают в неудачные отношения (и остаются там)
Модель поведения «игровой автомат»
Самооценка и ее влияние на личные отношения
Как повысить самооценку
Как выявить плохих парней
Как выявить Хорошего Парня
Секретная кнопка Хорошего Парня
Дилемма свиданий с Потрясающим Мужчиной
Часть II. Быть
Глава 6. Убеждения
Как поддерживать здоровую ментальную диету
Культивируйте внутреннее спокойствие
Управляйте своими убеждениями
Глобальные убеждения
Личные убеждения
Процесс веры
Глава 7. Отношение
Шесть правил отношения
Отношение к собственному телу
Любите свое тело прямо сейчас
Часть III. Делать
Глава 8. Искать
Трехэтапный процесс поиска идеального мужчины
Основные характеристики оптимальной площадки
Оптимальные площадки для знакомства с хорошими мужчинами
Не самые лучшие места для знакомства с мужчинами
Отношения на расстоянии: короткий, непростой роман
Ухаживание в Интернете: опасности и возможности
Глава 9. Знакомство
Делать первый шаг или нет?
Используйте многоуровневый подход
Как помочь мужчинам познакомиться с вами
Как начинать разговор
Важность намерения
План трех мужчин
Как пережить отказ
Как избавиться от страха перед отказом 1: Перепишите свое правило
Как избавиться от страха перед отказом 2: Рефрейминг
Глава 10. Привлечение
У вас есть огромное преимущество – используйте его!
Три компонента привлекательности
Привлекайте мужчин самим своим присутствием
Наслаждайтесь своей трансформацией
Привлеките его своим разумом
Мудрость парадокса
Искусство слушания и волшебный вопрос
Привлекайте сердцем, или Как быть неотразимой
Привлекайте мужчину в правильном порядке
Физиология привлекательности
Успех и цельность
Принцип ву-вей
Глава 11. Романтика, или Что делать на свидании
Как разжечь огонь
Взаимопонимание
Как вызвать страсть
Как заставить мужчину влюбиться
Как пробудить в мужчине лучшие качества
Надежное внутреннее руководство
Что отталкивает мужчин
Пять даров, которые делают мужчину мужчиной
Значимость завершения
Совершенно очевидные рекомендации по этикету свиданий
Переход на физический уровень и искусство соблазнения
Итак, вы хотите второго свидания
Физическая близость: правильный выбор времени
Баланс между желанием и силой
Важность сексуальной совместимости
Тайные мужские страхи в сексе
Значимость сексуальных знаний
Часть IV. Иметь
Глава 12. Иметь: как сделать отношения долгими
Как удержать мужчину, которого стоит удерживать
Связь на уровне трех чакр для длительных отношений
Глубина отношений против направления
Оставьте дверь клетки открытой
Как сделать так, чтобы вас не воспринимали как должное
Четыре всадника: распознавайте проблемы коммуникации, прежде чем они возникнут
Принципы успешных отношений
Подумайте, действительно ли отношения стоит сохранять
Глава 13. Новое начало
Мягкое напоминание
Благодарность
Об авторе
Дополнительная литература
