Vumbilding (imbilding) è una serie speciale di esercizi per rafforzare i muscoli pelvici e intimi.Guarisci e diventa la migliore amante con muscoli forti nella zona intima! Le donne moderne hanno preso i nostri consigli e le nostre istruzioni su una “nota” e “colorato” la loro vita intima con nuovi colori!
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Alice Meyer. Come pompare i muscoli intimi. Vumbildingom. Rafforziamo i muscoli della vagina. Istruzioni. Punte
Come pompare i muscoli della vagina?
…vumbildingom
Esercizi di Kegel
Esercizi per i muscoli intimi a casa
Отрывок из книги
Guarisci e diventa la migliore amante con muscoli forti nella zona intima! Le donne moderne hanno preso i nostri consigli e le nostre istruzioni su una “nota” e “colorato” la loro vita intima con nuovi colori!
Tra tutti i metodi, ci sono i più efficaci, permettendo di raggiungere il risultato in un tempo relativamente breve.
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1. Massima compressione e tenere i muscoli intimi in uno stato abbreviato per 5—10 secondi. La frequenza giornaliera raccomandata per questo esercizio è di almeno 5 minuti.
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