Оглавление
Алина Алексанянц. Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
От автора
Как устроена книга
Предисловие
Часть 1. Что такое возрастной кризис и зачем он нужен?
Предпосылки кризиса трёх лет
В чём ценность и смысл возрастного кризиса для ребёнка?
О родительских «ошибках»
Часть 2. Проверка на прочность. Расшифровываем проблемное поведение ребёнка
Основные конфликты периода 2–5 лет
«Я не хочу!». «Я хочу!» Негативизм
«Я так решил!». Упрямство
«Я против правил!». Строптивость
«Я сам!». Своеволие
«Я буду делать наоборот!». Протест и бунт
«Я это больше не люблю!». Обесценивание
«Я главный в семье!». Деспотизм
Часть 3. Как приручить Дракошу? На страже покоя семьи
Как понять, что кризис пришёл?
«Провокаторы» сложного поведения ребёнка
Быть или не быть истерике трехлётки? Шпаргалка для взрослых
Куда бежать, кому сдаваться?
Часть 4. Мама тоже человек. Первая помощь при эмоциональном выгорании
Я «выгорела» или ещё нет?
«Достаточно хорошая» мать… А можно побыть «достаточно плохой»?
Тестируем реальность. Как самой замечать и понимать своё состояние?
Позаботиться о себе. Что это значит?
Часть 5 «Мама-терапия» в действии, или Лечебная сила сказки и игры
Как написать сказку для своего ребёнка?
Сказки для Дракоши
Сказка-диалог
Сказка-игра
Игры в помощь
Заключение
Об авторе и его программах
Список литературы
Отрывок из книги
Когда мне предложили написать книгу, то первое, что мне пришло в голову: «Книгу? Написать? Мне?! Я же вообще не писатель! Для меня написать пост в соцсети – настоящие адовы муки. А тут книга…» Потом подумала: «А в самом деле, почему бы и нет? Единолично книг я не писала, но в соавторстве – да. Почему бы и нет…»
Давно носила в себе знания и опыт, которыми хотелось поделиться с бо́льшим количеством взрослых. Я всегда за поддержку родителей: если им хорошо, они спокойны, довольны и счастливы, то и детям автоматически становится хорошо.
.....
Этот, кстати, очень важный постулат касается и детей, которым мы только и говорим «так делать не надо», а как надо – не показываем.
Если мы не разрешаем ребёнку использовать деструктивный способ реагирования, то взамен мы должны предложить ему несколько способов, из которых он может выбрать подходящий или, если ему ничего не подходит, предложить искать, но что нельзя, то нельзя.
.....
