Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Алиса Астахова. Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Теория «накопительного эффекта» в действии
Решения
Привычки
Момент
Факторы
Ускорение
Отрывок из книги
Системность + Маленькие, выверенные поступки + Время = Радикальные перемены.
Недостаток навыков и умений, опыта, образования и врожденных способностей следует компенсировать усердной работой. Абсолютно всё можно преодолеть с помощью упорного труда.
.....
Каждый шаг кажется простым и не оказывающим сильного влияния на жизнь, но конечный результат впечатляет. Касается ли это вопросов здоровья, отношений, финансов или чего-либо еще не менее важного, происходящие изменения практически неощутимы, их трудно отследить.
Многие люди недооценивают сложность достижения накопительного эффекта. Например, сдаются на восьмой день утренней пробежки, поскольку за это время их вес так и не уменьшился. Они не осознают, что эти маленькие, кажущиеся незначительными шаги, предпринимаемые постоянно, через какое-то время приведут к радикальным переменам.
.....