Номофобия, или Зависимость от телефона. Как избавиться. Психология

Оглавление

Алиса Майер. Номофобия, или Зависимость от телефона. Как избавиться. Психология

Не принимайте это на свой счет

Выскажите свои проблемы

Выйдите на улицу

Предложите оставить свой телефон на работе

Установите некоторые основные правила

Быть реалистичным

Отрывок из книги

Представьте себе: вы взволнованы свиданием с вашим партнером – это будет первая ночь на этой неделе, когда вы проводите время вместе. Но когда вы доберетесь до ресторана, готового наверстать упущенное, он не отпустит свой телефон. Вы чувствуете себя проигнорированным, потому что каждое предложение прерывается текстом ответа или прокруткой в социальных сетях. Что вы должны сделать?

Нелегко противостоять одержимым телефоном значительным другим в их проблеме использования, но это возможно.

.....

Нелегко противостоять одержимым телефоном значительным другим в их проблеме использования, но это возможно.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....