Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Йога как путь к интимности. Достижение гармонии в отношениях
Упражнение «крендель»
Упражнение «качели»
Упражнение «дыхание в унисон»
Интимность и доверие – это наивысший уровень отношений между партнерами. Доверие требует искренности и чистосердечных выражений своих чувств, но подняться на этот уровень взаимоотношений между людьми иногда бывает нелегко.
Для того, чтобы сделать этот путь легче, большинство психологов советуют партнерам вдвоем заняться йогой и делать некоторые другие упражнения, которые способствуют укреплению их любви и помогают добиться наивысшего уровня близости. Упражнения йоги создают особую связь между партнерами, помогая им лучше постигнуть друг друга.
.....
Основное правило: когда вы будете делать упражнения, нужно позабыть обо всем и целиком окунуться в чувство радости от приятного общения с партнером, взаимосвязь, которую ничто и никто не сможет прервать на протяжении времени, которое отводится на выполнение упражнений.
Система упражнений для партнеров, которые хотят достигнуть интимности и доверия в отношениях:
.....