13 утро твоими руками, или Простые правила жизни

Оглавление

Алия Шар. 13 утро твоими руками, или Простые правила жизни

Предисловие

Глава 1

Глава 2

Глава 3

Глава 4

Глава 5

Глава 6

Глава 7

Глава 8

Глава 9

Глава 10

Глава 11

Глава 12

Глава 13

Глава 14

Заключение

Отрывок из книги

Каждый человек решает сам, как ему жить. Кому-то нравится быть одному, кому-то нравится жить в глуши, кому-то хочется много детей, кому-то много денег. Как ни крути, мы люди и нам нужна любовь и забота, или что-то другое, что успокоит ваше внутреннее состояние души. Будь то любовь, радость, горящие глаза, сердце с размером с океан, чистый разум. Считается, что люди, побывавшие на том свете (те, кто перенес клиническую смерть), возвращаясь, начинают жить по-иному… Что вам мешает жить по-иному, по-новому, по-вашему, не умирая?

Техника Вете в йоге называется Пранаяма. Она поможет вам жить по-иному, по-новому, по-вашему. Пранаяма – это техника дыхания в хатха-йоге, практики которой широко используют люди по всему миру. Выполнение упражнений для начинающих в комплексе занятий йогой благотворно сказываются на физическом и психическом здоровье человека.

.....

– Двое суток после приема алкоголя.

– После похода в баню или сауну.

.....