После зимы, местами длящуюся большую часть года, приход весны должен не только радовать людей, но и придавать им больше сил, увеличивать работоспособность и сопротивляемость организма. Но это далеко не так. Нередко можно заметить, что именно в это время года многих людей начинает беспокоить усталость, ухудшение настроения, бессонница, именно весной обостряются многие хронические заболевания и болезни, протекающие с аллергическим компонентом, многие страдают авитаминозом или подвергаются простудным заболеваниям. Эта книга станет вашим помощником, расскажет, как правильно справиться с «весенними» недугами, не причиняя организму большего вреда. Будьте здоровы!
Оглавление
Алла Кузнецова. Весенние лекарства
Введение
Раздел 1. Лекарства, проверенные временем
Глава 1. Лекарственные травы
Глава 2. Проростки злаков
Раздел 2. Лечение водой
Глава 1. Лечебные ванны
Глава 2. Питьевая вода
Глава 3. Закаливания и обтирание
Раздел 3. Заболевания, типичные для весеннего периода
Отрывок из книги
Природа подарила нам очень много растений, обладающих уникальными свойствами, которые не только можно, но и необходимо использовать.
Как я уже говорила, весна период сложный как для эмоционального, так и для физического здоровья. И в этом случае первые природные дары, богатые витаминами и другими полезными веществами, придут к нам на помощь.
.....
Существует и холодный способ приготовления настоев. В этом случае сырье заливается холодной водой и настаивается несколько часов.
Отвары готовят из твердых частей растений – коры, плодов, корней, клубней и пр.
