Проснись! 10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций. Для здоровья, счастья, успеха
Описание книги
Эта книга – выжимка из десятков разных учений и мастер-классов. Здесь собраны 10 самых эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно актуально в новой действительности. Все вместе они дают удивительный цельный и лечебный эффект, позволяют диагностировать ваш личный кризис и травму, встать на путь духовного роста. Практики позволят наполниться ресурсами, преодолеть чувство страха, поставить и добиться крутых целей, напитаться энергией, и даже поправить здоровье, привлечь к себе удачу и успех. В книге использованы выводы психологов, учения Лиз Бурбо, Дмитрия Троцкого, Алуники Добровольской, священников Андрея Ткачева и Алексия Мороз. Автор показывает на личном примере, как работают эти практики. В книге минимальное количество заданий. А те, которые есть, эффективны. Вам достаточно читать пару страниц в день, чтобы начать глубокую трансформацию, при этом материал подан легко и весело. И точно на Благо. С любовью, ваш автор.
Оглавление
Алла Ромашова. Проснись! 10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций. Для здоровья, счастья, успеха
От автора
Канары ближе, чем тебе кажется
Через что я прошла
10 эффективных практик. Введение
1-я Практика. Диагностика кризиса. Диагностика травмы. Наши маски. Принятие и прощение
Диагностика Кризиса
Наши травмы и методика их разрешений
Виды травм и масок, которые носят люди
2-я Практика. Принятие ответственности за свою жизнь. Отработка прощения у родителей
3-я Практика. Управление саморазвитием
4-я Практика. Где брать ресурсы и энергию для успеха
5-я Практика. Цели и их воплощение. В чем суть жизни?
6-я Практика. Соблюдение моральных законов и их влияние на жизнь
7-я Практика Чувство благодарности как основа гармонии и счастья
8-я Практика. Правило стола и ножек
9-я Практика. Дисциплина и самоорганизация
10-я Практика. Здоровье как следствие отношения к жизни
Бонус "Как воспитать счастливых и успешных детей"
Отрывок из книги
Мой день: проснулась я от того, что солнце щекотало ресницы. Благодарность Богу за новый день захлестнула сознание. Я произнесла короткую молитву. Сладко потянулась, понежилась 10 минут.
Встала, умылась и вышла на залитый солнцем балкон. Сейчас март. В России до сих пор лежит снег и минусовая температура, а там, где я – мягкое летнее тепло и бесконечное море перед нашим балконом. Еще раз поблагодарила Бога за то, что имею такую возможность находиться здесь и сейчас, за супруга, с которым 25 лет в браке, за счастье и покой внутри себя в это бурное время.
.....
– Смена круга референтных лиц: более значимым может стать мнение случайных людей
– Изменение ценностных ориентиров
.....