В каком возрасте начинать обучение тайм-менеджменту? Давать ли знания в 6 лет перед школой или «после трех уже поздно»? Как вложить в голову ребенка все инструменты, которыми владеет родитель? А если родитель не владеет ими? В книге Алены Поповой заботливые родители получат ответы на эти и другие вопросы, а также ознакомятся с 32 инструментами обучения тайм-менеджменту детей от полутора до шестнадцати лет.
Оглавление
Алёна Попова. Как приручить время? 32 идеи тайм-менеджмента для детей
От Автора
Ребенку 1,5—3 года
1. День/ночь
2. Времена года
3. Месяцы и дни недели
Ребенку 3—6 лет
4. Песочные часы
5. Будильник и таймер
6. Календарь погоды
7. Вспоминалки и представлялки
8. Коробочка «взять с собой» и вечерний сбор
9. Часы
Ребенку 6—10 лет
10. Полоска длиной 24 см
11. Список рутин
12. Как прошел день/Какое настроение
13. Список дел
14. Минимум – 100% – максимум
15. Упражнение «Я могу повлиять»
16. Упражнение «Последствия»
17. Дневник успеха
18. Мемуарник
19. Карта желаний и визуализация целей
Ребенку 10—16 лет
20. Задачи-слоны, которые дробим по частям
21. Задачи-лягушки
22. Ведение ежедневника
23. Анализ дня и план на завтра
24. Расставляем приоритеты
25. Жесткие/гибкие дела
26. Планирование года/месяца/недели/дня
27. Трекер привычек
28. Важные даты в году
29. Планирование времени в дороге
30. Поглотители времени
31. Интеллект-карты (mind maps)
32. Уметь говорить «нет»
Заключение
БОНУСЫ И ПОДАРКИ
ОБ АВТОРЕ
Отрывок из книги
«Книг по тайм-менеджменту сотни. Зачем еще одна?» – спросите вы. Но ведь вы держите в руках именно эту книгу. Значит, она пришла к вам не зря и дана Вселенной в помощь.
Каждый автор уверен, что его творение самое нужное и полезное. В этом уверена и я. Когда издатели обратились ко мне с просьбой написать советы по тайм-менеджменту для родителей, я сразу сказала, что изобретать «велосипед» не буду: инструментов по этой теме сейчас море, если не океан. Однако я могу сделать то, что у меня получается очень хорошо – отобрать из существующих инструментов самые рабочие, на мой взгляд, структурировать их и описать через призму собственного опыта. Что я и сделала.
.....
В конце книги я привожу дополнительную литературу, которая, на мой взгляд, очень хороша. Воспользуйтесь этим небольшим списком.
Ставьте свои цели и достигайте их, планируйте совместное время всей семьей, давая право голоса и ребенку. Учитесь «есть слона» и «глотать лягушек», создавать интеллект-карты, заполнять трекер привычек и рисовать карту желаний.
