Оглавление
Алёна Рашенматрёшен. Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Вступление
«Она была актрисою…»[1]
«Спрячем слезы от посторонних, печали нашей никто не понял…»
Шит хэппенс
Мариночка разбирается, что такое ПТСР и как она себе поможет
«Лучше мало, но без тоски, жить как белые мотыльки»
«Не тревожь мне душу, скрипка»
Как связаны твоя самооценка и папа?
«Тропикана-женщина горяча и бешена»
«Прощай, цыганка Сэра»
История первая. Избавление от нерешительности
История вторая. Исцеление от синдрома самозванца
История третья. Ампутирование любовной зависимости к мудакам
История четвертая. Зачистка своего тридевятого царства от возмутителей спокойствия
История пятая. Нанесение лечебной мази от обесценивания
История шестая. Перепрошивка мысли, что ты больше не сексуальная и вообще старая
История шестая шутливая. Прощание с предубеждениями
«Мечта в небе летает, землю не видит, но утешает»
Цель номер 1. Начать флирт с жизнью
Цель номер 2 Откопать нарцисса. Сексуального (прям в себе, ага)
Цель номер 3 Даже выглядя, как завхоз Олежа, любить Императрицу Марину внутри себя
Послесловие
P. S. А если захочется все же освежить в памяти прочитанное и мой голос почему-то молчит, то вот памятка
Благодарности
Плейлист для чтения книги, который сразу перенесет тебя в наше маленькое кафе на районе, где мы с тобой вдвоем едим соляночку
Отрывок из книги
Привет! Я Алёна Глушенкова – психолог, нутрицио-лог, автор книги «Возьму себя на ручки» и блога, который, по моему нескромному мнению, является самым прекрасным местом для женщины. Лучше, пожалуй, только специальная комната, где есть новое платьишко, твои любимые пирожные и тишина, не разрываемая ничьими голосами. Разве что Валера Меладзе тихонько поет тебе. Но есть ли такое место на Земле? Вот и я о том же.
А сейчас я сижу в маленьком скандинавском кафе спального района города Санкт-Петербурга в драной куртке, пропахшей собачьим угощением, и пью рюмашку клюквенной настойки. На часах 22:00, и в этом кафе я совсем одна. Мои карманы уже покрылись пятнами от колбасок со вкусом крольчатины, говядины и пера из задницы единорога. Вы видели, что едят наши собаки вообще? Они питаются лучше нас (но об этом мы еще поговорим).
.....
– Верю! Верю! Вы, женщина, странная, но вы золото!
Мой внутренний режиссер так счастлив, что, кажется, павлопосадский платок сам вырастает на его голове.
.....
