Оглавление
Алёна Верич. Люби
Введение
Глава 1. Исцели себя сама
Глава 2. Освободись и действуй
Глава 3. Замена негативных установок
Глава 4. Эффективная практика «Избавление от обид»
Глава 5. Разговор с самоубийцей
Глава 6. Все начинается с любви
Глава 7. Жизнь в осознанности
Глава 8. Как полюбить себя и стать счастливой
Глава 9. Отношения с мужчиной
Глава 10. Секс и сексуальность
Глава 11. Дети и их родители
Глава 12. Как найти и реализовать себя
Глава 13. Питание как источник энергии
Глава 14. Как принимать жизнь такой, какая она есть
Глава 15. Быть счастливой 365 дней в году
Заключение
Отрывок из книги
Эмоции, мысли и слова, которые ты транслируешь, отражаются в ситуациях, которые с тобой происходят. Негативные эмоции – это причинно-следственные связи твоих обид и установок. То, о чем мы думаем, то и притягиваем в свою жизнь. Если ты проецируешь негативные вибрации, следовательно, их и получаешь. И это ни для кого не ново. Эта истина стара как мир, она лишь интерпретируется в разных писаниях по-разному, но суть остается одна.
В одно окно смотрели двое. Один увидел дождь и грязь.
.....
Но я не всегда так думала. Раньше я тоже вечно жалела себя. Когда со мной происходили негативные ситуации, я не хотела усваивать опыт. Мне удобно было играть роль жертвы. Роль жертвы – это самая простая роль, потому что тебе не нужно работать над собой. Жертва думает, что весь мир виноват в ее проблемах, но только не она сама. Так жила и я, не хотела признавать себя виноватой. Когда я пыталась что-то делать, читая «умные книги» и применяя какие-то практики, у меня ничего не получалось, потому что не было искреннего желания измениться. В этом случае мне пришлось бы принять тот факт, что именно я являюсь виновницей всех своих проблем, а я не хотела этого делать, потому что считала, что всегда во всем права, все знаю и все умею, мне не нужно меняться. Я пыталась доказать всему миру, что это так. Но доказывать ничего не нужно, это бессмысленно и энергозатратно. Не нужно пытаться подстроить мир под себя, нужно измениться самому.
Просто будь собой, освободись от стереотипов, перестань постоянно перед всеми оправдываться. Ты не такая, как все. Ты уникальна! Второй такой нет и не будет. Ты – лучшее, что вообще могло произойти с тобой в жизни, потому что ты уже есть у себя самой. Ты имеешь такую прекрасную возможность жить на этой планете, в мире развивающихся технологий и больших возможностей! Учись познавать себя. Создавай свою жизнь. Если кому-то она не нравится, это проблема только того человека, но не твоя. Учись на своих ошибках. И только когда ты научишься извлекать из каждой ошибки опыт, он превратится в возможности.
.....
