Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вводное слово
Сновидения в цифрах
А что они такое эти ваши сновидения?
Изменения сновидений в течение жизни человека
Физиология
История толкования сновидений
Функции сновидений
Типы сновидений
Интерпретация сновидений
Правила толкования сновидений
Последовательность действий – что конкретно делать?
Типичные сюжеты (мотивы) сновидений
Неприличности
Повторяющиеся сны
Эротические сны
Кошмары
Тревожные сны (не кошмары)
Краткое изложение
Мифы о сновидениях кратко
Треть жизни человек проводит во сне. Сон цикличен. Каждый цикл сна включает фазу медленного и фазу быстрого сна. Они отличаются электроволновой активностью. В медленном сне – медленные волны, в быстром – быстрые.
Считается, что за ночь человек видит в среднем 5-6 сновидений. Здесь имеются в виду сновидения, сопутствующие быстрой фазе сна. Они отличаются яркостью и интенсивностью. Именно их, по крайней мере 1 или 2 за ночь, мы и запоминаем. В медленной фазе сна к нам тоже приходят сновидения, но они обычно не запоминаются. Чаще всего мы запоминаем самый последний сон, который обрывается с пробуждением. Это может быть один длинный сон или комбинация 4-5 коротких эпизодов.
.....
Сновидения кажутся нам реальностью, потому что это так и есть. То есть для нашего мозга все по-настоящему: фантазия, воспоминание, непосредственное восприятие реального мира и сновидение.
Без внешней стимуляции на органы чувств мозг воссоздает во сне сенсорную информацию о мире, в котором мы пребываем наяву. Для нас, то есть той части нас, которую мы зовем «Я» мир сновидений – субъективен. Здесь-то все общее, а там, во сне, только мое. Но в мире бессознательного, где и живут сны, всё реально в равной степени.
.....