Описание книги
Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы".
В ЭТОЙ КНИГЕ:
- результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга.
- пять типов мозга, связанных с избыточным весом.
- ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:
- определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам
- навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"
- внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению
- полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело - стройным.
- избавиться от лишнего веса - без диет, жестких тренировок, навсегда.