Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
От авторов
Введение. Новая наука о привязанности у взрослых
Глава 1. Расшифровка поведения в отношениях
Глава 2. Зависимость – это не плохо
Часть первая. Инструментарий отношений – разбор типов привязанности
Глава 3. Шаг первый. Мой тип привязанности
Глава 4. Шаг второй. Тип привязанности любимого человека
Часть вторая. Три типа привязанности в повседневной жизни
Глава 5. Жизнь с предчувствием опасности: тревожный тип привязанности
Глава 6. Держать дистанцию: избегающий тип привязанности
Глава 7. Комфортное сближение: надежный тип привязанности
Часть третья. Столкновение типов привязанности
Глава 8. Пара тревожный-избегающий
Глава 9. Выход из порочного круга: как паре тревожный-избегающий приблизиться к надежности
Глава 10. Когда ненормальность становится нормой: как правильно расставаться
Часть четвертая. Путь к надежности – учитесь отношениям
Глава 11. Конструктивное общение: донести информацию
Глава 12. Прийти к согласию: пять правил разрешения конфликта
Эпилог
Благодарности
Библиография
Об авторах
Эту книгу хорошо дополняют:
Мы очень рады написать предисловие для нового издания книги «Подходим друг другу». За десять лет после публикации первого издания многое изменилось. Люди гораздо лучше осознают потребность в близости и зависимости друг от и друга и учатся опираться на три основных типа привязанности – надежный, тревожный и избегающий. Эти термины на слуху и часто появляются в СМИ и социальных сетях. По словам многих читателей, наша книга стала для них истинным озарением, поворотным событием в жизни. Узнав, что потребность в близости нормальна и что она обусловлена биологически, они испытали огромное облегчение. В отзывах нам писали: «Книгу нужно читать всем, кому нужны отношения», «Вы перевернули мою жизнь», «У меня открылись глаза», «Вот бы знать об этом раньше, чтобы так не переживать». Зная о типах привязанности, люди действуют в согласии со своей природой, а не вопреки ей. Они иначе воспринимают себя в отношениях, успешнее справляются с переживаниями, счастливы и удовлетворены в близости.
Мы вынашивали замысел книги в совершенно другом социальном климате. Считалось, что зависимость (созависимость) – это плохо, а самодостаточность надо всячески развивать и приветствовать. До некоторой степени эти идеи популярны и сейчас, хотя противоречат базовым принципам работы нашего социального мозга, а именно стремлению объединяться и доверять друг другу ради своего же эмоционального благополучия. В таком контексте только очень убедительные аргументы в защиту нашей теории могли пробиться сквозь заблуждения. Десять лет спустя, хотя большинство людей все еще считают зависимость пороком, тенденция идет на спад.
.....
Тамара, как оказалось, тоже не уникальна. Ее поведение, мысли и реакции соответствовали тревожному стилю привязанности также с поразительной точностью. Вплоть до навязчивости в ответ на отстраненность Грега, неспособности сконцентрироваться на работе, зацикленности на отношениях и чрезмерной чувствительности к его поступкам. В том же самом исследовании прогнозировалась даже невозможность порвать с Грегом, несмотря на принятое решение. Стало понятно, почему Тамара утратила здравомыслие, не слушала друзей и готова была бросить все ради встречи со своим ненаглядным. А главное – появилось объяснение, почему Тамара и Грег не смогли быть вместе, хотя, несомненно, любили друг друга.
Они говорили на разных языках и усугубляли наклонности друг друга: ее тягу к физической и эмоциональной близости и его независимость и отстраненность. Теория привязанности описала нашу пару со сверхъестественной точностью, будто исследователи присутствовали в самые интимные моменты и читали мысли каждого из пары. Психология бывает туманной и дает неоднозначные толкования, но эта теория подвела обоснованную базу под вроде бы уникальный случай.
.....