Отрывок из книги
Оргазмическая йога – это практика, которая позволяет женщинам достигать оргазма через определённые позы и движения во время занятий йогой. Это направление возникло благодаря американскому тренеру по йоге Бхаджан. В основе практики лежит понимание того, что женский оргазм связан с работой мышц тазового дна. Тренировка этих мышц позволяет женщине контролировать своё тело и достигать оргазма через йогу. Занятия оргазмической йогой включают в себя специальные упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, а также дыхательные техники и медитации. Практика помогает улучшить кровообращение, повысить самооценку и научиться контролировать свои эмоции. Однако стоит помнить, что достижение оргазма через йогу не является самоцелью. Главное – это гармоничное развитие личности и улучшение физического и эмоционального состояния.
Оргазмическая йога также способствует глубокому осознанию собственного тела и его ощущений. Упражнения направлены на расслабление и снятие напряжения, что позволяет женщине более полно погружаться в свои ощущения. Открытие и развитие чувственности через танцевальные движения и асаны создают пространство для экспериментов с собственными границами, что положительно сказывается на личной удовлетворенности и интимной жизни.
.....
Кроме того, регулярная практика оргазмической йоги развивает гибкость – как физическую, так и эмоциональную. Женщины становятся более открытыми для новых впечатлений и готовыми исследовать свою чувственность. Это может привести к улучшению не только сексуальной жизни, но и общему качеству жизни, повышая уровень счастья и удовлетворенности.
Как результат, оргазмическая йога служит мощным инструментом для укрепления связи с собственным телом и ощущениями. Понимание своих потребностей и способностей способствует гармоничному развитию личности, что открывает новые горизонты для самовыражения и наслаждения жизнью в целом.
.....
