Отрывок из книги
«Летать во сне – полёты на заказ» – это практическое руководство, которое открывает перед читателями мир осознанных сновидений и управления своими ночными приключениями. Автор делится проверенными методами и техниками, помогающими освоить искусство осознанного сна, позволяя каждому стать «пилотом» своего воображаемого полёта.
Книга подробно описывает, как развивать осознанность во время сна, создавать яркие и запоминающиеся сновидения, а также использовать эту способность для решения проблем, преодоления страхов и получения вдохновения. Читатели найдут полезные упражнения, медитации и советы по улучшению качества сна, а также примеры из личного опыта автора и других практиков.
.....
– Обычные сны: Это наиболее распространённый тип сновидений, которые могут быть связаны с повседневной жизнью и обычными делами. Они часто отражают наши мысли, чувства и переживания.
– Ясные сны: В ясных сновидениях человек осознаёт, что он спит, и может контролировать свои действия и окружение. Это состояние даёт возможность исследовать свои фантазии и желания в безопасной обстановке.
.....
