Оглавление
Анастасия Арсенёва. Железный аргумент. Вся правда об анемии.
Вступление
Часть первая. Почему вам на самом деле не хватает энергии и при чем тут дефицит железа
Глава первая. Как Оксана заметила, что после декрета ее память и внимание ухудшились, и решила, что это возраст
Глава вторая. Как Оля старалась похудеть, чтобы забеременеть, но вместо этого заработала анемию
Глава третья. Как Мила думала, что сильно уставать во время беременности – это нормально, и ошибалась
Глава четвертая. Как Аня превратилась из королевы красоты в выгоревшую мать троих детей
Тест на скрытый дефицит железа
Часть вторая. А может быть, и другие ваши проблемы связаны с дефицитом железа?
Глава пятая. Как дефицит железа влияет на мозг. Почему Аню все бесит
Глава шестая. Как дефицит железа влияет на тело. Почему Оксана бросает заниматься спортом
Глава седьмая. Как дефицит железа влияет на образ жизни. Почему Оля ведет себя как ребенок
Глава восьмая. Как дефицит железа влияет на течение беременности. Почему Миле угрожают преждевременные роды
Часть третья. Как победить дефицит железа и вернуть себе энергию для жизни
Глава девятая. Никогда не поздно сдать нужные анализы, или Как Аня снова стала королевой красоты
Глава десятая. Почему 50% пациентов не могут вылечиться от анемии, или Зачем Мила просит капельницу
Глава одиннадцатая. Миф о печенке, гречке и гранатовом соке, или Что Оксана узнала о диете, богатой железом
Глава двенадцатая. Зачем рассказывать подругам про ферритин, или Как Оля не сломалась после отрицательного теста на беременность
Эпилог, или Жизнь без дефицита железа
Приложение. Каких еще витаминов вам не хватает
Для записей
Я хочу сказать спасибо
Библиография
Отрывок из книги
Когда я мысленно возвращаюсь в ноябрь 2013 года, то ясно вижу эту маленькую девочку. Ей 4 года. Она лежит на кушетке в моем кабинете в поликлинике Центра детской гематологии имени Димы Рогачёва и слабо улыбается. Девочка очень бледная, на фоне красной кушетки это бросается в глаза. Ручки и ножки у нее тоненькие и слабые, весит крошка всего 10 килограммов. У нее детский церебральный паралич и порок сердца.
Неделю назад они с мамой приехали на лечение в Бакулевский институт из далекого, но отнюдь не маленького российского города. Ей нужно было оперировать сердце, но оказалось, сейчас этого делать нельзя, потому что гемоглобин у моей маленькой пациентки только 60. У нее тяжелая железодефицитная анемия. Низкий гемоглобин обнаружил ее лечащий врач в Бакулевке, а затем направил на консультацию к детскому гематологу. Поэтому я и смотрю на нее теперь, глотая слезы.
.....
Дефицит железа – самый распространенный дефицит на Земле. И самые частые его жертвы – женщины и маленькие дети.
В России 40% молодых женщин и до 50% детей в возрасте до 5 лет страдают им. Социальный статус и уровень дохода семьи почти не влияют на распространенность этой проблемы в нашей стране. Можно иметь достаточно денег для покупки качественных продуктов и медицинской страховки, но все равно пострадать от дефицита железа.
.....
