Оглавление
Анастасия Барашкова. Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней
Вступление
Как себя отпозитивить?
Глава 1. Полюби себя, и тебя полюбят другие
Глава 2. Вижу цель – иду к ней!
Глава 3. Отбросьте все лишнее!
Глава 4. Полезные привычки – составляющие успеха
Глава 5. Как совмещать бизнес и семью, или Для чего женщине работать?
Глава 6. Вперед, к гармоничной жизни!
Глава 7. Насколько вы любите себя?
Глава 8. Списки радости и раздражений
Глава 9. Три внутренних «я»: ребенок, родитель, взрослый
Глава 10. «Расправляем крылья»
Курс перерождения «Эффект феникса»
День 1. Учимся любить себя
День 2. Работа с родителями
День 3. Любовь к своему телу
День 4. Любовь к партнеру
День 5. Отношение к работе
День 6. Деньги и успех
День 7. Новая я! Как наполнить себя энергией и поднять самооценку
Заключение
Отзывы о курсе Анастасии Барашковой в Telegram:
Отзывы о курсе Анастасии Барашковой «Эффект феникса: как стать счастливой за 7 дней» на YouTube:
Отрывок из книги
Всем привет. Я – Анастасия Барашкова. Когда я была маленькой, у меня было несколько основных желаний: я мечтала сняться в кино, работать на телевидении, быть женой успешного мужчины. а еще – чтобы с моим мнением считались окружающие.
Шло время, и я понимала, что глобально в сторону моей мечты ничего не движется. Тогда я стала визуализировать свои желания, думать о них как о свершившемся факте, не зная еще, что это сработает.
.....
Опишите все проблемы, заботы, а еще все моменты, вызывающие у вас дискомфорт или даже стресс. Для кого-то это может быть, например, лента Facebook. Новости и комментарии к ним могут снижать жизненный тонус, портить настроение.
Когда у вас перед глазами будет перечень всех моментов, которые забивают вашу голову, внимательно перечитайте список. Затем мысленно произнесите очень важную фразу: «Я забываю обо всем, что я не могу изменить!»
.....
