Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Упражнение 1
Нарисуйте страх
Интересные факты:
Упражнение 3
Что категорисески нельзя делать перед полетом
Какого цвета Ваш страх сейчас?
Реальность и страх
Упражнение 5
Страх, как надпись
Градусник страха
Упражнение 8
Образы катастрофических мыслей
Очистка
Письма
Приручить страх»
Работа с убеждениями
Притча про Насреддина
Автоматические мысли
Упражнение 11
Упражнение на умение доверять Руки
Упражнение 12
Упражнение План
Техника Птица
Упражнение 13
Рисунки предстоящего
Проверьте, есть ли у вас симптомы аэрофобии:
Сильная раздражительность и тревожность за несколько дней, а то и недель до перелёта.
.....
Вероятность бать убитым молнией больше в 10 раз, чем погибнуть в авиакатастрофе
Многие боятся упасть вниз с высоты 10 км. Это невозможно из-за сильного давления под крыльями самолета. Он держится на воздухе не хуже, чем машина на шоссе. Его можно поставить на хвост, повернуть вокруг своей оси на 100 градусов, направить вниз – и если отпустить штурвал, то самолет просто будет покачиваться в воздухе, как лодка на волнах.
.....