Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.
Оглавление
Анастасия Колендо-Смирнова. Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Тест «Я и мой ребенок»
Интерпретация теста:
Рекомендуемое наполнение физической сферы:
Напишите, какие цвета Вы ели сегодня?
Книги:
Рекомендуемое наполнение эмоциональной сферы:
Колыбельная
Мне нужно чуть больше …
Домик
Мандала
Круг поддержки
Карта
Род
Медитация во время родов «Цветок»
Мои идеальные роды
Поразмышляйте
Отрывок из книги
Нарисуйте себя и своего ребенка
Незначительные симптомы тревоги. Фигура ребенка изображена с изменением соотношений размеров (или слишком большая, или слишком маленькая). На рисунке присутствует муж или другие люди. Отмечается наличие других предметов. Ребенок находится в коляске, или мать держит ребенка за руку или за деталь объекта, в котором находится ребенок. Возраст ребенка соответствует раннему возрасту.