Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…

Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…
Автор книги: id книги: 2371970     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 89,9 руб.     (0,9$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2022 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – заключительная часть тренинга и эксперимента под названием "Просто замуж". В первой части трилогии современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Во второй книге психологическая работа продолжается и теперь задача научится любить себя и не оставаться в отношениях, где боль и страдания. В этой же книге автор делится тем, как выбрать достойного спутника жизни и грамотно выстроить с ним отношения. В книге, как и в двух предыдущих, основным методом проработки является метод когнитивно-образной терапии (КОТ), а с ним комбинируются техники и других психологических направлений.

Оглавление

Анастасия Колендо-Смирнова. Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…

Глава 1. Потребности

Ресурсные метафоры

Теория отношений

Чего я хочу

Отражение

Зачем замуж?

Работа над списками

Глава 2. Правила

Ценность

Правила

Глава 3. Завершение

Отрывок из книги

Мне приснился очень красивый парень. Во сне он обнимал меня, а потом мы вместе сели в поезд, чтобы отправиться в поездку.

На следующий день в интернете я увидела парня из своего сна и была так сильно удивлена, что написала ему: “Простите, я не верю в мистику, но Вы мне снились”. Он ответил. И вот, спустя неделю с начала переписки мы в ресторане, сидим друг напротив друга. Он невероятно красивый, умный, целеустремленный. Очень внимательно рассматривает меня. Видно, что я ему очень нравлюсь. Единственное, что меня настораживает: почему такой принц одинок?

.....

Метафора моих отношений с папой на данный момент такова: Я, ребёнок, гуляю на площадке и знаю, что папа дома. Он рядом, но на улице я одна. Он приглядывает за мной из окна, я могу позвать его в любой момент. Метафора нормальная, но не максимально ресурсная, как хотелось бы. Поэтому в неё нужно внести изменения. Я добавлю, что папа выходит во двор и дарит мне-ребенку котенка или щенка.

Пока мы не улучшим метафору отношения с одним человеком в сегодняшнем дне, мы не переходим к тому, как это было в прошлом, в детстве. Но если картинка, с которой мы работаем, не несет в себе негатива (как в моем примере), мы можем параллельно взять работу над метафорами других значимых отношений.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…
Подняться наверх