Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Wprowadzenie
Co to jest terapia kognitywno-obrazowa
Przekonanie i jak go zmienić
Tworzenie obrazu do pracy
Transformacja terapeutyczna
Radzenie sobie z relacjami
Wyjątki od zasad
Gdybym zobaczyła na półce sklepu książkę o takim tytule, to chyba pomyślałabym, że autor ma bardzo dobrą opinię o sobie. Tylko kształt moich myśli byłby o wiele bardziej szorstki. Czy jednak mogę i chce nazwać tę książkę inaczej? Chyba nie.
Zawsze mnie dziwiło, że niektórzy tak zwani psychologowie, którzy mają wykształcenie, stopnie naukowe, dyplomy i certyfikaty, w praktyce nie mogą pomóc ludziom, którzy się do nich zwracają. Ani znajomość wielu inteligentnych terminów, ani umiejętność mówienia przez długi czas i nie dadzą efektu!
.....
Metoda terapii kognitywno-obrazowej pozwala na przepracowanie dowolnego celu. Podkreślam – dowolnego! Ma zastosowanie w pracy z ludźmi w każdym wieku. Jedyne: nie testowałam tej metody na dzieciach, ponieważ w zasadzie z nimi nie pracuję. Myślę, że w przypadku dzieci ta metoda będzie bardzo skuteczna, ponieważ technika jest bardzo obrazowa, kreatywna, a wyobraźnia dzieci bardzo bogata. Jednak nie mogę nie wspomnieć, że nie ma aprobaty tej techniki na osobach poniżej 16 roku życia.
Kilka słów o składnikach metody. W rzeczywistości jest zbudowany na teoretycznych podstawach terapii poznawczo-behawioralnej i pracy z obrazami. Przyjrzyjmy się więc temu bardziej szczegółowo. Psychoterapia poznawcza lub terapia poznawcza jest dość powszechną formą psychoterapii. Forma ta opiera się na założeniu, że podstawą problemów psychologicznych i zaburzeń psychicznych człowieka jest nic innego jak błędy myślenia. Psychoterapia poznawcza ma na celu zmianę nielogicznych lub niewłaściwych myśli i przekonań człowieka, a także dysfunkcyjnych stereotypów jego myślenia i percepcji.
.....