8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

Оглавление

Анастасия Ра. 8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

Благодарность

Всего 3 правила к успешным практикам

Программа на 8 недель

1 неделя. Убираем сороконожку

2 неделя. Красота в каждой капле

3 неделя. Широко закрытые глаза

4 неделя. Сдувающийся шарик

5 неделя. Я самая обаятельная и привлекательная

6 неделя. Набор энергии

7 неделя. Голод не тетка, а родная мать

8 неделя. Выход на новый уровень

Приложение 1

Приложение 2

Отрывок из книги

Все началось в тот момент, когда мой наемный труд закончился. Помимо увольнения, дождливого ноября и непонимания, чем заниматься дальше, я случайно вылила на клавиатуру своего ноутбука воду, и половина моих клавиш перестали работать. Спустя некоторое время я уже стала привыкать к частной практике… И тут пришел карантин по коронавирусу. Вся деятельность в офлайн была закрыта.

Я вместе с 30% людей в мире оказались наедине с вопросом «Что делать?» Как всегда, мне очень повезло: к своим 40 годам, с неоднократным опытом прохождения кризисов, взлетов и падений, я уже активно постигала техники глубоких медитаций. Вот они-то и помогали мне сохранить уверенность и спокойствие в этот неоднозначный период. Однажды, зимним морозным утром мне пришел совет начать писать книгу. В этой медитации я очень ясно увидела, как просто у меня все получится. Дав себе обещание сегодня же написать первую страницу, я села за ноутбук. И, о чудо – моя клавиатура и все мои клавиши каким-то мистическим образом заработали. Для меня это был сильный знак – не просто фантазии и визуализации, но энергия и возможности для воплощения. Я расценила это, как Божественное благословение. Ангелы ведут меня, наполняя мою жизнь светом и уверенностью.

.....

Эти 8 недель практик и наработки новых привычек в питании помогут ответить на этот вопрос сполна.

Г) Когда появился живот и лишний вес, появились и проблемы на коже, это связано?

.....