Описание книги
Мы открываем холодильник каждый день, но редко задумываемся, что из этого действительно полезно, а что – просто привычка. Нутрициолог и фармацевт разбирает продукты, которые есть у каждого на кухне, и объясняет без сложных терминов: чем полезны яйца, как выбрать масло, почему не надо бояться сахара и что делать, когда нет сил готовить. Честно, понятно и без давления. Для тех, кто хочет питаться правильно, но не хочет превращать еду в религию. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста