Оздоровительные советы на каждый день 2026 года

Оглавление

Анастасия Семенова. Оздоровительные советы на каждый день 2026 года

К читателям

Январь

1 января. Четверг

2 января. Пятница

3 января. Суббота

4 января. Воскресенье

5 января. Понедельник

6 января. Вторник

7 января. Среда

8 января. Четверг

9 января. Пятница

10 января. Суббота

11 января. Воскресенье

12 января. Понедельник

13 января. Вторник

14 января. Среда

15 января. Четверг

16 января. Пятница

17 января. Суббота

18 января. Воскресенье

19 января. Понедельник

20 января. Вторник

21 января. Среда

22 января. Четверг

23 января. Пятница

24 января. Суббота

25 января. Воскресенье

26 января. Понедельник

27 января. Вторник

28 января. Среда

29 января. Четверг

30 января. Пятница

31 января. Суббота

Февраль

1 февраля. Воскресенье

2 февраля. Понедельник

3 февраля. Вторник

4 февраля. Среда

5 февраля. Четверг

6 февраля. Пятница

7 февраля. Суббота

8 февраля. Воскресенье

9 февраля. Понедельник

10 февраля. Вторник

11 февраля. Среда

12 февраля. Четверг

13 февраля. Пятница

14 февраля. Суббота

15 февраля. Воскресенье

16 февраля. Понедельник

17 февраля. Вторник

18 февраля. Среда

19 февраля. Четверг

20 февраля. Пятница

21 февраля. Суббота

22 февраля. Воскресенье

23 февраля. Понедельник

24 февраля. Вторник

25 февраля. Среда

26 февраля. Четверг

27 февраля. Пятница

28 февраля. Суббота

Март

1 марта. Воскресенье

2 марта. Понедельник

3 марта. Вторник

4 марта. Среда

5 марта. Четверг

6 марта. Пятница

7 марта. Суббота

8 марта. Воскресенье

9 марта. Понедельник

10 марта. Вторник

11 марта. Среда

12 марта. Четверг

13 марта. Пятница

14 марта. Суббота

15 марта. Воскресенье

16 марта. Понедельник

17 марта. Вторник

18 марта. Среда

19 марта. Четверг

20 марта. Пятница

21 марта. Суббота

22 марта Воскресенье

23 марта. Понедельник

24 марта. Вторник

25 марта. Среда

26 марта. Четверг

27 марта. Пятница

28 марта. Суббота

29 марта. Воскресенье

30 марта. Понедельник

31 марта. Вторник

Апрель

1 апреля. Среда

2 апреля. Четверг

3 апреля. Пятница

4 апреля. Суббота

5 апреля. Воскресенье

6 апреля. Понедельник

7 апреля. Вторник

8 апреля. Среда

9 апреля. Четверг

10 апреля. Пятница

11 апреля. Суббота

12 апреля. Воскресенье

13 апреля. Понедельник

14 апреля. Вторник

15 апреля. Среда

16 апреля. Четверг

17 апреля. Пятница

18 апреля. Суббота

19 апреля. Воскресенье

20 апреля. Понедельник

21 апреля. Вторник

22 апреля. Среда

23 апреля. Четверг

24 апреля. Пятница

25 апреля. Суббота

26 апреля. Воскресенье

27 апреля. Понедельник

28 апреля. Вторник

29 апреля. Среда

30 апреля. Четверг

Май

1 мая. Пятница

2 мая. Суббота

3 мая. Воскресенье

4 мая. Понедельник

5 мая. Вторник

6 мая. Среда

7 мая. Четверг

8 мая. Пятница

9 мая. Суббота

10 мая. Воскресенье

11 мая. Понедельник

12 мая. Вторник

13 мая. Среда

14 мая. Четверг

15 мая. Пятница

16 мая. Суббота

17 мая. Воскресенье

18 мая. Понедельник

19 мая. Вторник

20 мая. Среда

21 мая. Четверг

22 мая. Пятница

23 мая. Суббота

24 мая. Воскресенье

25 мая. Понедельник

26 мая. Вторник

27 мая. Среда

28 мая. Четверг

29 мая. Пятница

30 мая. Суббота

31 мая. Воскресенье

Июнь

1 июня. Понедельник

2 июня. Вторник

3 июня. Среда

4 июня. Четверг

5 июня. Пятница

6 июня. Суббота

7 июня. Воскресенье

8 июня. Понедельник

9 июня. Вторник

10 июня. Среда

11 июня. Четверг

12 июня. Пятница

13 июня. Суббота

14 июня. Воскресенье

15 июня. Понедельник

16 июня. Вторник

17 июня. Среда

18 июня. Четверг

19 июня. Пятница

20 июня. Суббота

21 июня. Воскресенье

22 июня. Понедельник

23 июня. Вторник

24 июня. Среда

25 июня. Четверг

26 июня. Пятница

27 июня. Суббота

28 июня. Воскресенье

29 июня. Понедельник

30 июня. Вторник

Июль

1 июля. Среда

2 июля. Четверг

3 июля. Пятница

4 июля. Суббота

5 июля. Воскресенье

6 июля. Понедельник

7 июля. Вторник

8 июля. Среда

9 июля. Четверг

10 июля. Пятница

11 июля. Суббота

12 июля. Воскресенье

13 июля. Понедельник

14 июля. Вторник

15 июля. Среда

16 июля. Четверг

17 июля. Пятница

18 июля. Суббота

19 июля. Воскресенье

20 июля. Понедельник

21 июля. Вторник

22 июля. Среда

23 июля. Четверг

24 июля. Пятница

25 июля. Суббота

26 июля. Воскресенье

27 июля. Понедельник

28 июля. Вторник

29 июля. Среда

30 июля. Четверг

31 июля. Пятница

Август

1 августа. Суббота

2 августа. Воскресенье

3 августа. Понедельник

4 августа. Вторник

5 августа. Среда

6 августа. Четверг

7 августа. Пятница

8 августа. Суббота

9 августа. Воскресенье

10 августа. Понедельник

11 августа. Вторник

12 августа. Среда

13 августа. Четверг

14 августа. Пятница

15 августа. Суббота

16 августа. Воскресенье

17 августа. Понедельник

18 августа. Вторник

19 августа. Среда

20 августа. Четверг

21 августа. Пятница

22 августа. Суббота

23 августа. Воскресенье

24 августа. Понедельник

25 августа. Вторник

26 августа. Среда

27 августа. Четверг

28 августа. Пятница

29 августа. Суббота

30 августа. Воскресенье

31 августа. Понедельник

Сентябрь

1 сентября. Вторник

2 сентября. Среда

3 сентября. Четверг

4 сентября. Пятница

5 сентября. Суббота

6 сентября. Воскресенье

7 сентября. Понедельник

8 сентября. Вторник

9 сентября. Среда

10 сентября. Четверг

11 сентября. Пятница

12 сентября. Суббота

13 сентября. Воскресенье

14 сентября. Понедельник

15 сентября. Вторник

16 сентября. Среда

17 сентября. Четверг

18 сентября. Пятница

19 сентября. Суббота

20 сентября. Воскресенье

21 сентября. Понедельник

22 сентября. Вторник

23 сентября. Среда

24 сентября. Четверг

25 сентября. Пятница

26 сентября. Суббота

27 сентября. Воскресенье

28 сентября. Понедельник

29 сентября. Вторник

30 сентября. Среда

Октябрь

1 октября. Четверг

2 октября. Пятница

3 октября. Суббота

4 октября. Воскресенье

5 октября. Понедельник

6 октября. Вторник

7 октября. Среда

8 октября. Четверг

9 октября. Пятница

10 октября. Суббота

11 октября. Воскресенье

12 октября. Понедельник

13 октября. Вторник

14 октября. Среда

15 октября. Четверг

16 октября. Пятница

17 октября. Суббота

18 октября. Воскресенье

19 октября. Понедельник

20 октября. Вторник

21 октября. Среда

22 октября. Четверг

23 октября. Пятница

24 октября. Суббота

25 октября. Воскресенье

26 октября. Понедельник

27 октября. Вторник

28 октября. Среда

29 октября. Четверг

30 октября. Пятница

31 октября. Суббота

Ноябрь

1 ноября. Воскресенье

2 ноября. Понедельник

3 ноября. Вторник

4 ноября. Среда

5 ноября. Четверг

6 ноября. Пятница

7 ноября. Суббота

8 ноября. Воскресенье

9 ноября. Понедельник

10 ноября. Вторник

11 ноября. Среда

12 ноября. Четверг

13 ноября. Пятница

14 ноября. Суббота

15 ноября. Воскресенье

16 ноября. Понедельник

17 ноября. Вторник

18 ноября. Среда

19 ноября. Четверг

20 ноября. Пятница

21 ноября. Суббота

22 ноября. Воскресенье

23 ноября. Понедельник

24 ноября. Вторник

25 ноября. Среда

26 ноября. Четверг

27 ноября. Пятница

28 ноября. Суббота

29 ноября. Воскресенье

30 ноября. Понедельник

Декабрь

1 декабря. Вторник

2 декабря. Среда

3 декабря. Четверг

4 декабря. Пятница

5 декабря. Суббота

6 декабря. Воскресенье

7 декабря. Понедельник

8 декабря. Вторник

9 декабря. Среда

10 декабря. Четверг

11 декабря. Пятница

12 декабря. Суббота

13 декабря. Воскресенье

14 декабря. Понедельник

15 декабря. Вторник

16 декабря. Среда

17 декабря. Четверг

18 декабря. Пятница

19 декабря. Суббота

20 декабря. Воскресенье

21 декабря. Понедельник

22 декабря. Вторник

23 декабря. Среда

24 декабря. Четверг

25 декабря. Пятница

26 декабря. Суббота

27 декабря. Воскресенье

28 декабря. Понедельник

29 декабря. Вторник

30 декабря. Среда

31 декабря. Четверг

Отрывок из книги

Дорогие друзья!

В этой книге-календаре вы найдете для себя много интересной и полезной информации о том, как поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье, предупреждать развитие хронических заболеваний, сохранять бодрый и позитивный настрой. Пользуясь рекомендациями для лунных дней на каждый день 2026 года, вы сможете самостоятельно, с учетом ваших индивидуальных особенностей, планировать оздоровительные процедуры, чередовать дни отдыха и активности.

.....

Также надо выбрать правильную обувь. Лёгкие тапочки на тонкой подошве не подойдут. Лучше отдать предпочтение кроссовкам для бега, так как они изготавливаются с расчётом хорошо держать ударные нагрузки на стопу

28-й лунный день (08.01); 4-я фаза. Луна в Козероге.

.....