Читать книгу Терапия. Глазами клиента. - Анастасия Сергеевна Нестерова - Страница 1

Первый визит

Спустя годы метаний и поисков себя , я сижу в кабинете психотерапевта.

Вообще, нет людей без проблем. Есть люди , которые их не признают.

Все началось с книг по саморазвитию. Затем книги дополнили тренинги. И чем больше я погружалась в самокопание, тем больше находила у себя проблем.

Даже, если вы обнаружите у себя кучу комплексов, нелюбовь к себе, саморазрушение, деструктивные сценарии в голове, вы все равно самостоятельно никогда с ними не разберётесь. Ну и самостоятельно ставить себе диагнозы – не лучшая схема.

Открою тайну для многих. Психологи тоже ходят к психологам. Обязательно.

Я поняла, что у меня полный набор зависимостей, что в отношениях с мужчинами я каждый раз проживаю один и тот же сценарий.

Обнаружила у себя контрзависимость, зависимость от оценки окружающих, комплекс спасателя и жуткую обиду на маму.

Есть ещё кое-что, но всё-таки об этом я не готова говорить даже с психотерапевтом. Пока не готова.

И раньше все это было абсолютно нормальным и не вызывало никаких вопросов и сомнений в моей психике, ведь так живут все люди.

Все ревнуют, все расстаются и встречаются с мудаками, у всех бывают нервные срывы. И все хотят любви.

Завидовать – плохо.

Контролировать свою вторую половинку – это нормально.

Доверяй, но проверяй – известная истина.

Секс на первом свидании – неприлично.

А когда прилично? Непонятно.

Встречаться надо с хорошим парнем, выйти за него замуж (раз уж он хороший) и нарожать ему детей. За хорошую работу надо держаться. Хорошая работа – это график, оклад и официальное оформление. А если что-то не нравится, надо просто потерпеть. Все терпят, и ты терпи.

Надо жить как все нормальные люди.

Хватит выдумывать.

Вся страна так живет. И я так жила.

И парня ждала хорошего, чтобы замуж за него выйти. А хороших всех ещё щенками разобрали. Это тоже и так все знают. Поэтому надо брать то, что есть. Ведь человека можно переделать. Воспитать. Или дрессировать, как собаку.

Стерпится слюбится.

Не все книги по саморазвитию хороши. Это я поняла, когда столкнулась с чувством вины и выгоранием.

Перечитав мотивирующей литературы, в какой-то момент ты обнаруживаешь себя сидящим все ещё в том же положении, на том же месте спустя год. И не понимаешь, что с тобой не так.

Ну вот же! Я позитивно мыслил целый год. Я много работал! Я представлял свою цель! Я визуализировал! Я же вижу, что другие люди успешны. Я же верю, что это возможно! Да я же пашу как лошадь и как конь вместе взятые!

Но я до сих пор не миллионер…Ну, все понятно. Я говно. Мне не дано. Я думал и не богател.

И в этот момент происходит мощнейший откат назад.

Ещё однажды я ненадолго стала жертвой женских тренингов. Девиз которых – научись манипулировать мужиком и будет тебе счастье.

А вообще, твоя задача вдохновлять и прислуживать мужчине. В этом твое предназначение.

В смысле, муж налево ходит? Так это ты виновата! Ты его вдохновляла?

Твоя соперница давно уже все женские тренинги обошла и уже полноправно посасывает ваш семейный бюджет!

Хочешь, чтобы оно зарабатывало? Вдохнови его! Хочешь, чтобы оно дарило подарки? Замотивируй его!

Проблема не в том, что ты вышла замуж за оно, проблема в том, что ТЫ не создала ему царские условия!

Слава Богу, что помимо всего этого шлака, делающего тебя ещё более неуверенным в себе, есть в общем доступе книги, лекции и, на худой конец, страницы в Инстаграме настоящих психологов. Но здесь тоже надо быть бдительным, конечно же. Иногда на просторах соцсетей несут такуууююю ерунду, что волосы дыбом.

Со всем этим багажом я пришла к психотерапевту.

Тут наверно стоит рассказать, что нашла я его тоже не сразу. Перед тем как разобраться , как выбрать хорошего психолога, я ещё обожглась пару раз. Мне же даже в голову не пришло, что психологи могут быть плохими!

О том, что в психологии как и в любой другой сфере, есть полно неучей, я как-то не подумала.

Первая моя консультация с психологом была онлайн. Я просто обратилась к первому попавшемуся специалисту.

Наша консультация началась с колеса баланса. Да уж.. а то я без колеса не знала, что в сфере любви у меня полный ноль.