Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Декорации для души
Начни с себя
Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?
Мышление
Ответственность. Взрослая позиция. Выбор
Честность
Фокус на себя
Иллюзии. Ожидания. Искажения
Расщепуха
Страхи. Ограничивающие убеждения. Негативные установки
ТОП 5 Упражнений по наведению порядка в мыслях и в жизни
1. Расхламление
2. Почините всё, что поломано. или распрощайтесь
3. Сделайте 10 дел, которые небольшие, но почему-то откладываются, в пользу каких-то более глобальных
4. Страхи и ограничивающие убеждения. Негативные установки
5. Заменяем страхи и ограничивающие убеждения на позитивные установки
Лотос осознанности
Упражнение. «Лотос осознанности»
День первый. Лотос осознанности. Семья и род
День второй. Семья, которую создаём мы сами, отношения, любовь, дети
День 3. День сексуальности, день секса
День 4. День друзей
День 5. День партнёрства
День 6. День работы и карьеры
День 7. День финансов, материального достатка
День 8. День личностного роста, саморазвития и обучения
День 9. День духовного роста, религии
День 10. День хобби, творчества, интересов и развлечений
День 11. День путешествий
День 12. День внешности, тела и здоровья
День 13. День самореализации, проявленности, медийности и славы
Гармонизация всех сфер жизни
Присвоение
Суперсила. Важность разговоров. Любовь к себе
Потенциал
«Больше не хочу так. Хочу вот так!» и личная система ценностей
Благодарность
Сферы жизни
Дружба
Семья, в которой мы родились и выросли
Любовь. Отношения. Дети. Своя семья
Секс, Сексуальность
Партнерство в работе
Финансы
Работа, карьера
Личностный рост, обучение, саморазвитие, самосовершенствование
Духовный рост, религия
Увлечения. Хобби. Интересы. Развлечения
Путешествия
Внешность. Здоровье
Самореализация, популярность, медийность, слава, талант
Послесловие
Осознанность – это не нечто абстрактное и совершенно точно не что-то магическое или волшебное: когда наводится порядок в голове и в мыслях, всё вокруг становится кристально понятным – хаос упорядочивается и проявляются вещи, которые раньше были вовсе не видны.
Наведение порядка касается всех важных сфер жизни человека, и чем больше ясности в каждой из сфер, тем быстрее приходят и результаты в этих сферах.
.....
Так началась новая глава в моей жизни.
Мне пришлось многому учиться каждый день.
.....