Анча Баранова – ученый биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». В своей новой книге автор поделилась свежей практической информацией для людей на карантине, которая поможет сохранить иммунитет и не подвергаться опасности, выходя из дома. Рассказала интересные факты: как обеззаразить еду, которую принес курьер, передается ли коронавирус во время занятия сексом, почему жители города болеют чаще, чем поселка с одноэтажными домами и многое другое.
Оглавление
Анча Баранова. Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
От автора
Вступление
Глава 1. Коротко о коронавирусе
Глава 2. Как распространяется коронавирус
Глава 3. Опасные признаки
Глава 4. Группы риска
Глава 5. Защита иммунитета
Глава 6. Средства и способы дезинфекции
Глава 7. Самое чистое место в доме
Глава 8. Фомиты
Глава 9. Маски
Глава 10. Пожилые люди и вирус
Глава 11. Можно ли заразиться от домашних питомцев
Глава 12. Памятка безопасности
Глава 13. Опасная любовь
Глава 14. Основные запреты
Глава 15. Психическое здоровье на самоизоляции
Глава 16. Иммунитет или вакцина?
Глава 17. Возможные последствия для человека
Глава 18. Сон как защитник
Заключение
Отрывок из книги
Здравствуйте еще раз, дорогие друзья!
Издательство «АСТ» уговорило меня написать вторую книгу. Ведь ситуация с коронавирусом меняется так быстро, что в глазах рябит! И не все так плохо, как казалось еще неделю назад. Да, коронавирус все еще шагает по планете. Но в европейских странах и заболеваемость, и смертность уже вышли на плато, да и к карантину мы слегка попривыкли.
.....
Коронавирус SARS-CoV-2 – не самый страшный, но в то же время заражение им не из легких, и надеяться, что у каждого заболевшего эта инфекция за три дня бесследно исчезнет, не приходится…
Бояться нового коронавируса не надо, надо быть просто к нему готовым.
