Читать онлайн «Анатомия стретчинга», Брэд Уокер – ЛитРес
Когда книга «Анатомия стретчинга» была впервые опубликована в 2007 г., она стала первым пособием, охватывающим анатомию и физиологию упражнений на растяжку и гибкость.
В «Анатомии стретчинга» процесс растяжки мышц рассмотрен со всех сторон и под каждым углом, включая физиологию и гибкость, преимущества стретчинга, различные способы растяжки, правила безопасного стретчинга, а также как правильно растягивать мышцы.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений, Гульнара...
В этой книге – проверенные упражнения на растяжку. Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Книга Гульнары Даминовой «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Читать онлайн «Растяжка: 50 самых эффективных упражнений»...
Упражнения в каждом комплексе подобраны таким образом, что и начинающий спортсмен, и продвинутый ученик, а может, и мастер, надеюсь, смогут найти информацию к размышлению и собственному поиску. В основу комплексов легло представление о растяжке, взятое из восточных комплексов – йоги, Тайцзи и пр. Главное в этой растяжке – расслабление. В Тайцзи этот метод носит название Фан сун – отпускание тела на расслабление.
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
-
Читать онлайн «Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте»...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Читать онлайн «Топ-30 упражнений для растяжки», Фрэнк Грин...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Стретчинг – книги и аудиокниги – скачать, слушать или читать...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Книги, похожие на «Стретчинг. 7 минут в день»– читать...
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Книги, похожие на «Растяжка, шпагат и гибкость в любом...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!