Ewige Jugend

Ewige Jugend
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Описание книги

Was ist, wenn Sie der Unausweichlichkeit der Zeit entfliehen und einfach das Vergnügen genießen können, jung auszusehen? Ganz schön schwer? Definitiv nicht. Jugendlich und munter auszusehen ist nur eine Frage der besonderen Sorgfalt für sich selbst und der Betonung Ihrer Gesichtszüge, um mit ein paar einfachen Schritten, Ihrem Alter zu trotzen.
Hier ein kurzer Überblick aus dem Inhalt dieses kleinen Ratgebers:
1. Altersgerechte Optionen für Männer 2. Altershemmendes Haar 3. Anti-Aging-Effekte von Blaubeeren 4. Mit Farben ein harmonisches Feng-Shui Haus schaffen 5. Seien Sie Frühstück hübsch 6. Mit Aprikosen jung und gesund sein 7. Verbessern Sie Ihr Leben mit Feng Shui 8. Bekämpfen Sie das Altern mit Bedacht 9. Entfliehen Sie dem Altern 10. Wie man jünger aussieht 11. Die Haut jugendlich halten 12. Halten Si Ihr Gehirn jung 13. Lügen ohne ein Wort zu sagen – Tipps, um jugendlich zu bleiben 14. Über JUNG zu sein 15. Orte, an denen die Menschen jung im Alter leben 16. Widerstehen Sie der Kraft des Alterns 17.Sag Hallo zur ewigen Jugend 18. Zuhause bleiben ist nicht gleich jung bleiben 19. Jung bleiben – auf japanische Art 20. Mit Nüssen jung und gesund bleiben 21. Jung bleiben ist nur eine eitere Mahlzeit entfernt 22. Versüßen Sie Ihr Zuhause und fühlen Sie sich wohl 23. Wohin man gehen kann, um die alternde Uhr zu verzögern 24. Wunderprodukte für die Haut

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André Sternberg. Ewige Jugend

Ewige Jugend

Lizenz Bestimmungen. Rechtliche Hinweise

Einführung

1. Altersgerechte Optionen für Männer

Anti-Aging-Hautbehandlungen

Eine weitere männliche Option

2. Altershemmendes Haar

Nur die Kopfhaut shampoonieren

Wissen, was zu verwenden ist

Bedenke nur die Tipps

Richtiges Föhnen

Habe kürzere Haare

Lass es leuchten

Wie eine feine Spitze

3. Anti-Aging-Effekte von Blaubeeren

Hoher antioxidativer Wert

Neuronen Schutz

Besseres Gleichgewicht und Koordination

Vorbeugung von Krankheiten

4. Mit Farben ein harmonisches Feng-Shui-Haus schaffen

Freie Radikale definiert

Wie Antioxidantien wirken

Vorteile von Antioxidantien

5. Seien Sie Frühstück-Hübsch. Ein Leitfaden für Gesichtsbehandlungen zu Hause und hautfreundliche Prozesse

EIERMASKEN

HAFERMEHLMASKE

6. Mit Aprikosen jung und gesund sein

Carotinoide

Weitere Eigenschaften und Vorteile

Auf der ganzen Welt und darüber hinaus

7. Verbessern Sie Ihr Leben mit Feng Shui

Essen viel Zitrone und Gemüse

Vermeidung von übermäßigem Alkohol

Kaffee vermeiden

VIEL Wasser trinken

Begrenzte Sonneneinstrahlung

Feuchtigkeitscremes

8. Bekämpfen Sie das Altern mit Bedacht

KENNE DEINEN FEIND

BEWAFFNE DICH

9. Entfliehen Sie dem Altern

Mit dem Rauchen aufhören

Richtige Haltung

Mindestens dreimal die Woche Sex haben

10. Wie man jünger aussieht

Tipp 1

Tipp 2

Tipp 3

Tipp 4

Tipp 5

11. Die Haut jugendlich halten

Gesicht richtig reinigen

Verwenden Sie Seife in ausgewählten Bereichen

Befeuchten Sie beim Waschen

Feuchtigkeitscreme gut einziehen lassen

Reinigen Sie ein feuchtes Gesicht, kein trockenes

Gesicht vor dem Make-up mit kaltem Wasser bespritzen

Produkte richtig auftragen

Verschieben Sie Ihren Sonnenschutz

12. Halten Sie Ihr Gehirn jung

DER PROZESS DES ALTERNS

BLEIB SCHARF

13. Lügen ohne ein Wort zu sagen - Tipps, um jugendlich zu bleiben

SAG JA ZUM SPASS!

BLEIBEN SIE IN DER MODE AKTUALISIERT

DREHEN SIE DIESES BRUNNEN AUF DEN KOPF

BRINGEN SIE DIE MUSKELN IN BEWEGUNG

14. Über JUNG sein

Scharf sein

Gesund sein

Optimistisch und energisch sein

15. Orte, an denen die Menschen jung im Alter leben. Orte, an denen die Menschen jung im Alter leben

Okinawa, Japan

Loma Linda, Kalifornien

Ovvoda, Sardinien

16. Widerstehen Sie der Kraft des Alterns

Muskelzusammenbruch

Zunehmende Pfunde

Die Lösung

Weitere Vorteile

17. Sag Hallo zur ewigen Jugend

MEDITIEREN

FÜHRE EIN TAGEBUCH

HABE EIN DATE MIT DIR SELBST

18. Zuhause bleiben ist nicht gleich jung bleiben. Setzen Sie zu Hause Gefahren für Ihre Haut und Ihr Wohlbefinden aus

ENTSPANNEN SIE IHR ZUHAUSE

ÜBERPRÜFEN SIE IHRE BELÜFTUNG

VERWENDEN SIE DIE „ORGANISCHSTEN“ PFLEGEMITTEL

19. Jung bleiben - auf japanische Art

Gesundes Essen

Weniger Krankheiten

Lebensmittel, um jung zu bleiben

Die Mahlzeit

Madonnas Geheimnis

20. Mit Nüssen jung und gesund bleiben

Ein herzhafter Snack

HALTEN SIE UND IHR GEHIRN JUNG

WAS SOLLTEST DU ESSEN?

21. Jung bleiben ist nur eine weitere Mahlzeit entfernt

Du bist was du isst

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Fisch-, Walnuss- und Leinsamen Öl

Früchte und Gemüse

Vollkorngetreide, Innereien, Huhn, Eigelb und Knoblauch

Einfache Bewegung

22. Versüßen Sie Ihr Zuhause und fühlen Sie sich wohl

FÜLLEN SIE IHR ZUHAUSE MIT GUTEN ERINNERUNGEN

HABEN SIE EIN KÜNSTLERISCHES ZUHAUSE

HABEN SIE EINEN VORRAT AN WOHLFÜHL-LEBENSMITTEL

23. Wohin man gehen kann, um die alternde Uhr zu verzögern

Erster Halt: Friseursalon

Nächster Halt: Dermas Raum

Dritter Halt: Spa

24. Wunderprodukte für die Haut

HONIG

APFELESSIG

Weitere Buchempfehlungen

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Was ist, wenn Sie der Unausweichlichkeit der Zeit entfliehen und einfach das Vergnügen genießen können, jung auszusehen? Ganz schön schwer? Definitiv nicht. Jugendlich und munter auszusehen ist nur eine Frage der besonderen Sorgfalt für sich selbst und der Betonung Ihrer Gesichtszüge, um mit ein paar einfachen Schritten, Ihrem Alter zu trotzen.

In diesem Ratgeber erfahren Sie unter anderem Folgendes:

.....

Ein weiteres Hautverfahren, das Männer wählen können, ist die leichte Hautverjüngung. Dieses Verfahren belebt das Gesicht mit lichtbasierten Geräten wie nicht schneidenden Laserstrahlen, die gepulste Energie an die Haut senden. Die Hautverjüngung mit Licht oder Laser fördert auch das Wachstum von Kollagen, um eine straffere Haut zu erhalten.

Obwohl es keine aggressiven Chemikalien verwendet, kann es Falten reduzieren und Männern helfen, eine revitalisierte Aura zu erhalten. Trotz der Tatsache, dass die Haut nach dem Eingriff für kurze Zeit gerötet werden kann, bedarf dieser Eingriff keiner extremen Nachsorge. Wirklich gute Nachrichten für Männer.

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