Ruhe da oben!

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Andreas Knuf. Ruhe da oben!

Отрывок из книги

ANDREAS KNUF

Ruhe da oben!

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Dabei waren meine Gedanken offensichtlich alles andere als frei. Von Gedanken fast schon verfolgt zu werden, hat jeder von uns sicher schon öfter erlebt. Wir alle wissen: Es hat keinen Sinn, immer und immer wieder darüber nachzudenken, wie das Vorstellungsgespräch wohl laufen wird, ob die Frau, in die ich mich frisch verliebt habe, mich auch so toll findet wie ich sie oder warum ich neulich so blöd war und diesen kleinen Unfall verursacht habe. Das Nachdenken darüber ist oft zwecklos, doch es hört einfach nicht auf. Wir haben immer wieder dieselben Gedanken in einer endlosen Schleife, wie eine CD, die sich aufgehängt hat: „Warum hast du nicht besser aufgepasst? … Hättest du eine Sekunde eher gebremst, wäre jetzt alles gut, so blöd kannst doch nur du sein. … Jezt stuft die Versicherung dich höher, dabei ist dein Konto gerade leer …“ Oft hören wir von Freunden dann die Empfehlung: „Denk einfach nicht mehr drüber nach!“, doch einen unsinnigeren Tipp gibt es nicht. Könnten wir unsere Gedanken anhalten, wir hätten es natürlich längst getan! Der gut gemeinte Tipp führt nur dazu, dass wir uns nur noch schlechter fühlen als ohnehin schon.

Wir können nicht selbst entscheiden, wann wir denken, und genauso wenig können wir selbst entscheiden, was wir denken. Auch da macht unser innerer Computer, was er will. Besonders aufdringlich sind Gedanken, die gemeinsam mit starken und rasch einsetzenden Gefühlen auftreten, beispielsweise mit Scham, Ärger oder Angst. Jeder kennt Situationen, in denen er sich in Grund und Boden geschämt hat und sich auch nachträglich noch schämt. Neulich erzählte mir ein Freund eine Schamsituation aus seiner Kindheit. Er war in der vierten Klasse während des Unterrichts auf die Toilette gegangen. Als er die Toilette wieder verlassen wollte, klemmte die Tür und er war eingesperrt, bis er nach lautem Schreien endlich befreit wurde. Mit hochrotem und gesenktem Kopf kehrte er schließlich in die Klasse zurück, und zwar in Begleitung des Hausmeisters, der der Lehrerin und den Mitschülern erzählte, was vorgefallen war. Das Gelächter war natürlich vorprogrammiert. Wochenlang konnte er damals an nichts anderes mehr denken. Nächtelang träumte er davon und schließlich wurde er sogar krank. Er erzählte, noch heute sei es ihm jedes Mal mulmig, wenn er eine öffentliche Toilettentür abschließe.

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